Секрет идеального пресса Келлана Латса, воплощения греческих богов. Тренировки келлан латс


Секрет идеального пресса Келлана Латса, воплощения греческих богов

Келлан Латс (Kellan Lutz)

  • Дата рождения: 15 марта 1985 года
  • Рост: 185 см.
  • Вес: 90 кг.
  • Самые известные фильмы: «Сумерки», «Война миров: Бессмертные», «Геракл: Начало легенды».

Тело, как у бога

Келлан Латс, получивший широкую известность после съемок в фильме «Сумерки», считается одним из наиболее перспективных актеров Голливуда. Благодаря своей физической форме он регулярно возглавляет рейтинги наиболее сексуальных молодых звезд кино.

Мощные мускулы и рельефный пресс актера идеально подходят для экранных воплощений древнегреческих богов — Келлан уже сыграл как Геркулеса, так и Посейдона. Отметим, что и в реальности греческие боги действительно изображались достаточно мускулистыми.

Идеальный пресс

Келлан Латс: «У меня было шесть старших братьев, один из них был морским пехотинцем, что дало мне отличный пример для подражания. С ранних лет я занимался не только силовым тренингом, но и боевыми искусствами и различными видами экстремального спорта» (1).

«В детстве я никогда не придавал особого значения своему телосложению, и не считал, моя главная гордость — пресс кубиками. Я всегда был спортивным. Помню, лет в 12 у меня случайно задралась майка, оголив живот. Все девочки тогда зашептали: “Вот это пресс…”».

Программа тренировок Келлана Латса

Келлан Латс: «Главное, чего я избегаю в своих тренировках — это однообразность. Меня утомляет повторять одни и те же действия и движения. Именно поэтому я не особенно люблю бег на беговой дорожке, предпочитая ему плавание или активную игру с собакой».

«По этой же причине у меня нет определенной программы тренировок — я люблю варьировать различные упражнения в зависимости от настроения. Чаще всего я занимаюсь или на открытом воздухе, или по программе круговых тренировок со штангой и мешком с песком».

Лучшая стратегия роста мышц

Ричард Мак Доналд, персональный тренинг Келлана Латса: «Существует множество устаревших программ тренинга, делящих тело на мелкие и средние мышечные группы. Я считаю, что это в корне ошибочный подход, и тело нужно тренировать как единый инструмент».

«Ключевые моменты, которые я использую в тренировках своих клиентов, это высокоинтенсивные тренировки для сжигания жира и усиления рельефа, а также комплексные программы тренинга, прорабатывающие все крупные мышечные группы за одно занятие».

Упражнения

Келлан Латс: «Мне нравится преодолевать барьеры физических возможностей своего тела, становясь все сильнее и сильнее. Я не могу жить без активности и мощных тренировок. Мне постоянно нужен драйв, движение, мышечная работа.»

«Я никогда не повторяю свои тренировки дважды. Каждый раз мы вместе с моим тренером придумываем что-то новое. Он заставляет меня бегать с мешком песка и запрыгивать с места на высокие коробки. Ричард — жесткий тренер, но именно так я и хочу тренироваться».

Тренировки для рельефа

Данная программа используется актером для проработки рельефа мышц и для активизации работы метаболизма. Ниже описан один цикл программы, всего выполняется от трех до четырех таких циклов без перерыва. До и после тренировки — 10 минут медленного бега(2).

Роман с Майли Сайрус

В январе этого года в прессе появились слухи, что Келлан Латс встречается с 21-летней Майли Сайрус (Miley Cyrus), известной провокационными видеоклипами на свои песни Wrecking Ball и Adore You. В течение месяца Келлан и Майли появились на публике несколько раз вместе.

Однако если источники со стороны Майли подтверждают факт существования романа фразой «Она использует его исключительно для секса», пресс-агент Келлана всячески отрицает, что между молодыми знаменитостями имеется что-либо большее, чем обычная дружба(3).

***

Звезда голливудских блокбастеров, Келлан Латс, обладающий классическим примерном телосложения мезоморфа, не просто занимается спортом, он живет по-настоящему спортивной жизнью. Именно в этом и заключается секрет его физической формы.

Читать дальше:

Источники:

  1. Kellan Lutz Workout Routine Revealed, source
  2. Gets Built Like an ‘Immortal’, source
  3. Kellan Lutz: Why He’s Really Denying A Relationship With Miley Cyrus, source

fitseven.ru

Келлан Латс (Kellan Lutz). Тренировка. Геракл:Начало легенды

Персональные данные

Имя: Келлан Латс (Kellan Lutz)Дата рождения: 15 марта 1985 г.Место рождения: США, г. ДиксонРод занятий: актер, модель.

Физические данные

Рост: 185 смВес: 79 кгОбхват бицепса: нет информацииЖим лежа (максимум): нет информацииНачало тренировок: нет информации

Келлан Латс в своих тренировках для роли Геракла (The Legend of Hercules) использует метод круговой тренировки. Он выполняет определенный набор упражнений по порядку и после выполнения последнего упражнения в списке немного отдыхает и начинает выполнять «круг упражнений» сначала.

Такие «круги» он проделывает ежедневно, за исключением выходных.

Данный вид тренировки идеально подходит для моделей фитнеса. Это связано с тем, что круговая тренировка не даёт большой прибавки к мышечной массе, но создает красивый рельеф. В модельном бизнесе не приветствуются большие объемы и габариты моделей.

Стоит упомянуть, что Келлан Латс помимо круговых тренировок активно занимается и другими видами спорта. Предпочтение отдаёт плаванию, катанию на лыжах, сноубордингу, танцам и другим видам физической активности.

Тренировочная программа Келлана Латса. Геракл: Начало легенды (The Legend of Hercules)

Келлан Латс за всю тренировку проделывает 3 круга упражнений перечисленных ниже

1.Подъем согнутых ног в положении лежа – 20 повторений;

Подъем согнутых ног в положении лежа

2. Подъем туловища с одновременным подъемом ног в положении лежа – 20 повторений;

Подъем туловища с одновременным подъемом ног в положении лежа

3. Фронтальные приседания со штангой и жим штанги стоя – 12 повторений;

Фронтальные приседания со штангой и жим штанги стоя

4. Отжимания от пола – 12 повторений;

Отжимания от пола

5. Жим штанги на наклонной скамье – 12 повторений;

Жим штанги на наклонной скамье

6. «Взрывные» отжимания от пола – 12 повторений;

Взрывные отжимания от пола

7. Выпады с гантелями в руках – 12 повторений;

Выпады с гантелями в руках

8. Приседания с удерживаемой на груди гантелью – 12 повторений.

Приседания с удерживаемой на груди гантелью

ka4iron.ru

Секрет идеального пресса Келлана Латса, воплощения греческих богов

Секрет идеального пресса Келлана Латса - голливудского воплощения античных греческих богов. Все о том, как актер тренируется для создания мускулистого тела.

Келлан Латс (Kellan Lutz)

  • Дата рождения: 15 марта 1985 года
  • Рост: 185 см.
  • Вес: 90 кг.
  • Самые известные фильмы: «Сумерки», «Война миров: Бессмертные», «Геракл: Начало легенды».

Тело, как у бога

Келлан Латс, получивший широкую известность после съемок в фильме «Сумерки», считается одним из наиболее перспективных актеров Голливуда. Благодаря своей физической форме он регулярно возглавляет рейтинги наиболее сексуальных молодых звезд кино.

Мощные мускулы и рельефный пресс актера идеально подходят для экранных воплощений древнегреческих богов - Келлан уже сыграл как Геркулеса, так и Посейдона. Отметим, что и в реальности греческие боги действительно изображались достаточно мускулистыми.

Идеальный пресс

Келлан Латс: «У меня было шесть старших братьев, один из них был морским пехотинцем, что дало мне отличный пример для подражания. С ранних лет я занимался не только силовым тренингом, но и боевыми искусствами и различными видами экстремального спорта» .

«В детстве я никогда не придавал особого значения своему телосложению, и не считал, моя главная гордость - пресс кубиками. Я всегда был спортивным. Помню, лет в 12 у меня случайно задралась майка, оголив живот. Все девочки тогда зашептали: “Вот это пресс…”».

Программа тренировок Келлана Латса

Келлан Латс: «Главное, чего я избегаю в своих тренировках - это однообразность. Меня утомляет повторять одни и те же действия и движения. Именно поэтому я не особенно люблю бег на беговой дорожке, предпочитая ему плавание или активную игру с собакой».

«По этой же причине у меня нет определенной программы тренировок - я люблю варьировать различные упражнения в зависимости от настроения. Чаще всего я занимаюсь или на открытом воздухе, или по программе круговых тренировок со штангой и мешком с песком».

Лучшая стратегия роста мышц

Ричард Мак Доналд, персональный тренинг Келлана Латса: «Существует множество устаревших программ тренинга, делящих тело на мелкие и средние мышечные группы. Я считаю, что это в корне ошибочный подход, и тело нужно тренировать как единый инструмент».

«Ключевые моменты, которые я использую в тренировках своих клиентов, это высокоинтенсивные тренировки для сжигания жира и усиления рельефа, а также комплексные программы тренинга, прорабатывающие все крупные мышечные группы за одно занятие».

Упражнения

Келлан Латс: «Мне нравится преодолевать барьеры физических возможностей своего тела, становясь все сильнее и сильнее. Я не могу жить без активности и мощных тренировок. Мне постоянно нужен драйв, движение, мышечная работа.»

«Я никогда не повторяю свои тренировки дважды. Каждый раз мы вместе с моим тренером придумываем что-то новое. Он заставляет меня бегать с мешком песка и запрыгивать с места на высокие коробки. Ричард - жесткий тренер, но именно так я и хочу тренироваться».

Тренировки для рельефа

Данная программа используется актером для проработки рельефа мышц и для активизации работы метаболизма. Ниже описан один цикл программы, всего выполняется от трех до четырех таких циклов без перерыва. До и после тренировки - 10 минут медленного бега.
  • 20 отжиманий
  • 5 минут быстрого бега (80% от максимальной частоты пульса)
  • 10 выпадов на каждую ногу
  • 5 минут быстрого бега (80% от МЧП)

Роман с Майли Сайрус

В январе этого года в прессе появились слухи, что Келлан Латс встречается с 21-летней Майли Сайрус (Miley Cyrus), известной провокационными видеоклипами на свои песни Wrecking Ball и Adore You. В течение месяца Келлан и Майли появились на публике несколько раз вместе.

Однако если источники со стороны Майли подтверждают факт существования романа фразой «Она использует его исключительно для секса», пресс-агент Келлана всячески отрицает, что между молодыми знаменитостями имеется что-либо большее, чем обычная дружба.

Звезда голливудских блокбастеров, Келлан Латс, обладающий классическим примерном телосложения мезоморфа, не просто занимается спортом, он живет по-настоящему спортивной жизнью. Именно в этом и заключается секрет его физической формы.

muskulatura.info

Техника Келлана Латса - nakachaisya.ru

Каллен Латс

При росте 185 сантиметров Келлан Латс имеет вес 90 килограмм и тело настоящего бога. Он получил широкую известность после выхода фильма «Сумерки», являясь сегодня одним из самых перспективных актеров Голливуда. Его физическая форма позволяет актеру возглавлять рейтинги как самому сексуальному молодому таланту.

Мощная мускулатура и отличный пресс Келлана Латса подходят идеально для экранного представления древнегреческих героев – он уже играл роль Геркулеса и Посейдона. Действительно, греческих богов очень часто изображали мускулистыми.

Этим могут, наверное, только похвастаться профессиональные спортсмены и футболисты, поскольку фанаты футбольных звезд также часто акцентируют внимание на их атлетическом теле.

Один из старших братьев Латса был морским пехотинцем и являлся отличным примером для актера. С раннего детства он занимался боевыми искусствами, силовым тренингом и разными видами экстремального спорта. Когда Келлан был подростком, он не сильно придавал значение своему телосложению, однако всегда был спортивным.

Основным принципом тренировок он считает избегание однообразия, повторения одних и тех самых действий. Поэтому он не любит заниматься бегом на беговой дорожке, а предпочитает активное времяпровождение или плаванье. Из-за этого у актера нет определенной программы занятий, поскольку он варьирует разные упражнения по настроению. Занимается Келлан Латс на открытом воздухе и при помощи циклической тренировки с мешком песка или штангой.

Персональный тренер актера Мак Доналд говорит, что сейчас большинство программ тренировок устарело из-за того, что они делят тело на средние и мелкие группы мышц. Этот подход, по его мнению, – ошибочный, поскольку тело необходимо тренировать в комплексе.

Ключевые особенности тренировок – это высокоинтенсивные упражнения для усиления рельефа и сжигания жира, а также комплекс тренировок, который прорабатывает большие группы мышц за занятие.

Актеру нравится преодолевать новые уровни физических возможностей тела, становясь постепенно сильнее. Он не может жить неактивно без мощных занятий, ему постоянно необходимо движение, драйв и работа мышц.

У Келлана никогда не повторяются тренировки, он постоянно корректирует с тренером все упражнения. Есть даже занятия, когда нужно бегать с мешком песка на спине и запрыгивать на высокие коробки с места. Ричарда можно назвать жестким тренером, однако это как раз и нравится актеру.

Для проработки рельефа и улучшения процесса метаболизма Латс использует специальный программный комплекс, который нужно делать по четыре раза без перерыва. Разминка состоит из десяти минут медленного бега:

- 20 отжиманий;

- быстрый бег – 5 минут, чтобы частота пульса увеличилась на 80%;

- выпады на ноги – 10 раз;

- быстрый бег – 5 минут.

17.01.2015

Все статьи ->>

Обратите внимание:

nakachaisya.ru

Келлан Латс о роли Геракла и своих тренировках

фотоСумеречный актер Келлан Латс кажется отличным выбором на роль греческого полубога в «Геракле: Начало легенды». Изгнанный своим отчимом, королем Амфитрионом (Скотт Эдкинс) и проданный в рабство, Геркулес должен принять правду о своем рождении, чтобы победить и вернуться к женщине, которую любит, Гебе (Джая Уайсс) и вернуть свое царство.

Недавние трейлеры пообещали нам много экшна, романтики и накачанных мускулов – что еще вам нужно? Латс пообщался с «Moviefone Canada», а также обсудил своего внутреннего героя, перевоплощение в полубога и список его будущих проектов.

Moviefone: Многие люди стекаются на фильмы с мечами и сандалиями. Чем тебе нравится такие фильмы?

Келлан Латс: Вневременным, нестареющим сюжетом. Мы все очарованы этими воинами и этим периодом времени. Геракл, для меня, это первый супергерой. Мы модернизируемся, у нас теперь есть Тор, Капитан Америка и все эти фильмы о Мстителях, снятые «Marvel». Но я чувствую, что Геракл – первый подобный герой. Он оригинальный супергерой. Он был рожден смертной женщиной от Зевса, так что он полубог. Он борется с разрушением рода человеческого, с их сомнениями, самообманом, неуверенностью и потерей надежды. Он также должен захватить бразды правления, признав свою истинную природу, свою полубожественную сущность, стать спасителем для своего народа и надрать задницу его уродливому отчиму, который не такой уж хороший король, выгнать его из царства и занять свое законное место.

Для меня, я люблю костюмы и люблю эту возможность перенестись в другой период времени. Это очень весело. Я делал это, когда рос. У меня синдром ребенка со Среднего Запада. Такому ребенку уделяют не слишком много внимания, потому что старший брат бесится. Мама всегда убирала беспорядок, что оставался после него. Затем ваши младшие братья и сестры были еще совсем детьми, так что было все вот так. Поэтому я просто привык использовать свое воображение, куда бы ни отправился. Я выбирал героев, таких как Тарзан, Хи-Мен и Геракл, воплощая их в жизнь благодаря своему воображению. Теперь, когда я здесь, актер может это делать в рамках своей работы. Это своего рода потрясающе.

Трейлер демонстрирует нам много сцен с бегом, прыжками, драками на мечах и верховыми поездками. Через какие специальные тренировки тебе пришлось пройти, когда ты готовился к этому фильму?

Через многие. Я, в любом случае, веду активный образ жизни, но я никогда не учился езде на лошади или владению мечом или стрельбе из лука. Будучи частью «Войны Богов: Бессмертные», у меня было много тренировок, так что было приятно использовать те знания здесь, когда я тренировался с копьем. Затем работа над трюками, всегда было что-то новое, что нам приходилось делать. Они доверили мне выполнять большую часть моих трюков. Я делал 99,9% всех своих трюков. Это было действительно благословением, что Лиам МакИнтайр был рядом, сражаясь вместе со мной, ведь он был Спартаком в одноименном сериале. Он чертовски хорошо владеет мечом. Будучи рядом, он показал мне кое-какие секреты. Я все время благодаря ему за это. Езда на лошади потребовала определенных усилий, но когда-то я очень хотел научиться верховой езде, и вот теперь я умею.

Поскольку это было очевидно из сценария, готовился ли ты ко всему этому изнуряющему экшну, и что это потребовало от тебя?

Нет, совсем нет. В сценарии это описано двумя строками. «Геракл борется с шестью гладиаторами на арене». Затем вы видите то, что мы попытались снять. Наш фильм это где-то 90 страниц, может быть еще где-то 10 страниц небольших предложений-описаний. Фильм, который мы первоначально сняли, был продолжительностью где-то три часа, а теперь он сокращен до 87 минут. Это быстро развивающийся фильм, но наши экшн-сцены просто взорвали мой мозг. Я был действительно рад нашей команде трюкачей и координаторов и режиссеру Ренни Харлину, который позволил мне поработать с ними в создание этих движений, и что мы хотели сделать – так это добавить немного драк в грязи. Мне понравился мой удар Супермена, который я использовал здесь и некоторые крутые техники сражения на мечах.

Можешь рассказать нам о том, насколько проблематичным было сниматься в этих костюмах?

Они совсем неудобные. Они красивые и я действительно чувствовал себя Гераклом. Я рад, что мне не нужно было носить длинные волосы, а затем пытаться драться с ними, особенно во время дождя или при верховой езде. Но что, в конечном итоге, я полюбил, так это носить юбку. Я чувствовал себя так свободно в движениях. Но именно грудная пластина создавала больше всего проблем, с ней сложно было драться.

Тебе пришлось пройти через ряд преображений для этого фильма. Насколько сложно было худеть для него?

Я влюбился в эту историю Геракла, историю его как героя, еще когда была маленьким мальчиком, так что я уже чувствовал себя его частью. Приводить себя в форму, быть атлетическим и действительно хорошо сражаться… Я уже чувствовал себя Гераклом. Так что похудении было тем, чего хотел Ренни, и я был готов сделать все, что потребуется.

Ренни может быть чрезвычайно энергичным и воодушевленным на площадке. Какой он для тебя?

Это отличный способ описать его. Он знает, чего хочет. У него всегда готов короткий список заданий. Он отлично визуализирует съемочную площадку, так что вы действительно погружаетесь в кино и в площадку, которую он создал. Он энтузиаст и всегда бегает вокруг. Это было действительно круто наблюдать за режиссером, который бросается, чтобы посмотреть то, что мы отсняли, увидеть волшебство, разворачивающееся перед его глазами. Он вел корабль уверенной рукой, но его энтузиазм привлекал внимание каждого. Всем он нравился. Мне так точно.

Этот фильм напоминает чем-то «300 спартанцев», правда тот фильм снимался с зелеными экранами, а «Геракл» по большей части снимался в естественных локациях. Помог ли тебе этот настоящий пейзаж вжиться в роль?

Насколько бы хорошим не было мое воображение, когда я работал над «Тарзаном», мне действительно приходилось создавать этот мир для себя, ведь это была совершенно другая технология съемок. Для «Геракла» у нас были настоящие съемочные площадки. Была создана тронная зала. Арена гладиаторов. Все было здесь, и они просто приукрашали эти кадры, делая их масштабнее. Так что почувствовать себя частью этой обстановки было намного легче, когда ты и умственно и физически присутствуешь в этом месте. Вы одеты в эти костюмы. Вы чувствуете присутствие Геракла, тяжесть ситуации, когда оказываетесь на этих аренах, и шесть гладиаторов вбегают через двери, и вам нужно сразиться с ними.

В комиксах «Marvel», Геракл является добросовестным членом Мстителей. Прослушивался ли ты раньше на роли супергероев в каких-то других проектах?

Да, я прослушивался на Тора и Капитана Америку. Оба Криса удивительные. Крис Хемсворт (Тор) и Крис Эванс (Капитан Америка). Мне понравилось, что они сделали с этими персонажами. Они удивительные парни. Я просто знал, что мое время еще придет, а затем появился «Геракл» и я получил эту роль. Но я бы хотел сыграть Венома в «Человеке-пауке». Мне всегда нравился этот персонаж. Мне нравится Флэш. Мне нравится Аквамен или Хи-мен. Мне бы понравилось сыграть Хи-Мена.

Тогда нужно сообщить об этом студиям.

Да, давайте сообщим.

Или возможно ты сможет сняться в фильме ужасов, где ты не умер бы в самом начале, как это было в ремейке «Кошмара на улице Вязов».

Поверьте мне. Я вырос с любовью к фильмам ужасов. Я не выбирал этого. Они захотели меня, а я должен был сниматься в «Сумерках». Они сказали: «Ладно, мы напишем сценарий под него. Мы убьем его первым». Я такой: «Нужно ли это?». Я бы с удовольствием сыграл в ремейке «Повелителя кукол». Сделайте еще один такой фильм. Эти маленькие куколки были невероятно пугающими.

«Геракл: Начало легенды» выходит в кинотеатрах 10 января. Перевод выполнен Тео специально для сайта www.twilightrussia.ru и группы http://vk.com/twilightrussiavk. При копировании материала обязательно укажите активную ссылку на сайт, группу и автора перевода.

Келлан Латс о роли Геракла и своих тренировках

twilightrussia.ru

Келлан Латс - тренировки к съёмкам «рассвета» могут начаться в сентябре

Келлан Латс - тренировки к съёмкам «рассвета» могут начаться в сентябре

Келлан Латс дал интервью журналу OK Magazine о своей карьере, о своих сумеречных партнёрах, а также о «Рассвете». Здесь основные моменты данного интервью.

О съёмках «Рассвета»:

« Я надеюсь, что мы начнём репетиции в сентябре – в основном сцены боя — а затем, я думаю, что съёмки будут происходить с ноября по март в Ванкувере и Батон Руже»

О времяпровождении на съёмочной площадке с Кристен и Робом:

« Очень весело, сейчас у нас так много своих шуток и к тому же мы никогда не устаём друг от друга, потому что съёмки занимают всего 3-4 месяца и после мы занимаемся каждый своим делом. После чего, мы очень счастливы встретиться вместе и, это похоже на большое семейное воссоединение. Я не могу дождаться! Действительно не могу. Я не думаю, что есть много актёров, которые снимаются в трилогиях и сагах, которые могут так же сказать и ждут не дождутся возвращения на площадку, чтобы делиться историями и получить больше воспоминаний»

О работе с Эшли Грин над фильмом «Воин»:

«Мы сняли его где-то года полтора назад — и это было круто, это было действительно круто. Увидим, что будет. Я не уверен, что происходит, или почему с ним возникли задержки. Вы делаете независимые фильмы и по какой-то причине они не хотят добавить ещё немного денег, чтобы  сделать фильм лучше, и у него был прекрасный момент для выхода, особенно с выходом «Затмения» и головокружительной карьерой Эшли»

перевод: linika, корректировка: admin

Опубликовано 13 августа, 2010 в 02:44 В рубриках: Интеpвью. Тэги: Интервью, Келлан Латс, Рассвет Вы можете подписаться на RSS 2.0 комментарии этой записи.

www.eclipse-sumerki.ru

что мне помогает быть в форме? Конечно бег!

Для того чтобы увидеть кровососущих вампиров в дневном свете необходимо надеть кроссовки и выбежать на улицу. Киноактер Келлан Латс, герой кинофильма «Сумерки» и сердцеед в одном лице,  выглядит в отличной форме на очередной беговой тренировке, которая помогает ему сохранить атлетическое телосложение.

Сложенный как греческий бог: Келлан Латс показал свое телосложение, которое помогло ему выиграть роль Посейдона в кинофильме «Война богов».

 

 

 

 

На утренней пробежке, штат Калифорния. 31 июля.

 

 

Несмотря на то, что киноактер является опытным бегуном, Келлан Латс предпочитает пользоваться услугами личного тренера.

Однако вряд ли легион поклонниц сойдется в одном мнении об эксцентричной одежде, которую выбрал для тренировки Келлан Латс. 26-летний уроженец Северной Дакоты был облечен в респектабельный ансамбль черного цвета: майка, шорты, кепка и кроссовки. Но зачем он надел гольфы?!

Келлан Латс надел непростые гольфы. Это компрессионные гольфы,  специально изготовленые ​​с учетом мышечных движений спортсменов. Такие гольфы рекомендованы лицам, которые проводят много времени на ногах. Компрессионные спортивные гольфы вывязаны в соответствии с анатомическим профилем стопы и голени, имеют разрежение вязки в области икры и прикрепления ахиллова сухожилия, предотвращают преждевременную усталость мышц и травмы голени.

Келлан Латс пробежался ранним утром перед тем как сесть на велосипед, если бы он добавил плавание к своей тренировочной сессии, то получился бы мини-триатлон!

 

 

Ольга Гаркуша специально для FUN-RUN.

Комментирование и пинг закрыты.

www.fun-run.ru