БЕСПЛАТНО презентуем EMS- тренировки! Тренировки ems зеленоград


Zel-welness

  Гарантируем

хорошую фигуру с пользой

для здоровья!

Можно попробовать!

8 (909) 150-11-008 (968) 404-26-20

8 (909) 150-11-008 (968) 404-26-20

Азбука стройности

Наши достоинства

Отзывы

Мы на карте

Проблемы у всех разные -

путь решения один - в женском WELNESS центре!

Убивает постоянный  стресс?

 

Не хватает тонуса организму?

 

 

Проблемы с суставами и спиной?

Быстро накапливается усталость?

Не спрячешь лишние килограммы?

Пугает целлюлит?

После родов требуется восстановление?

РЕШАЕМ ВСЕ ВАШИ ПРОБЛЕМЫ

 

 - ЛЕГКО! как

Наша азбука стройности:

*Про противопоказания узнавайте в клубе или проконсультируйтесь со специалистами

WELNESS и фитнес в сравнении:

Давайте сравним возможностиWelness-клуба и фитнеса

Коррекция веса и фигуры

Повышение тонуса организма

Снятие отечности

Удаление целлюлита

Релаксация и снятие стресса

Безопасноть от ушибов и растяжений

Подходит для любого возраста и уровня подготовки

      Welness-клубы, в отличие от фитнес-клубов, ориентированы не на изнурительные силовые тренировки, а на комфортные занятия для оздоровления и коррекции фигуры.

      С помощью уникального оборудования, в  welness клубе борьба с целлюлитом и проблемными зонами происходит в разы лучше обычного фитнеса.      А для тех, кто хочет укрепить мышечный корсет, в welness-клубе есть инновационные технологии и тренажеры, такие как баротренажер, виброплатформа, ballbike и многие другие. Все они позволяют добиться эффекта куда проще, намного быстрее и приятней, чем в обычном фитнесе!

      И что важно, welness-тренировки подходят для женщин любого возраста и уровня подготовки!

 

Все мы разного веса и ростаДаешь каждой свои 90-60-90!

Я занимаюсь в ТОНУС клубе уже третий год. Это единственный женский клуб в Зеленограде. Здесь очень приветливые сотрудники, которые находят индивидуальный подход к каждой гостье!!! Прихожу с удовольствием, чтобы не только заняться спортом и позаботиться о своем здоровье, но и чтобы поднять себе настроение и почувствовать себя красивой женщиной.

 

Люблю клуб за то, что занятия дарят хорошее настроение, тонус и расслабление. В клубе всегда приятная дружелюбная атмосфера, возможность поддерживать себя в форме "для лентяек", приятные сотрудники,здесь просто нравится находиться.

Я люблю клуб, так как здесь очень приятная атмосфера для занятий и для отдыха, улыбчивые и доброжелательные девочки-инструкторы. Заниматься на тренажерах --одно удовольствие!

Я хожу сюда уже год. После тренировки получаю море удовольствий, заряд бодрости, энергии и радости. Люблю клуб за то, что занятия дарят хорошее настроение, тонус и расслабление, люблю за позитив, энергию и любовь к здоровому образу жизни!

 

Сбрось всё лишнее к лету!Запишись к нам прямо сейчаси получи бонус на абонемент!

8 (909) 150-11-008 (968) 404-26-20

zel-welness.ru

EMS тренировки, в студиях емс-фитнеса DEMS STUDIO

дмитровское шоссе

разовая аренда

90 тренировок, 12 месяцев

заморозка 56 дней

цена 1 тренировки

8 тренировок, 30 дней

DEMS STUDIO 2016ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ

скоро открытие

Дмитровское шоссе, 165Ек6 (отдельный вход со двора)

сеть студий персональных эмс тренировок

12 процедур, 30 дней

8 процедур, 30 дней

ваша ТРЕНИРОВКА занимает ВСЕГО 20 МИНУТа результат будет равен 3 часам обычного фитнеса

ЭМС-ТРЕНАЖЕР ЗА СЧЕТ ИМПУЛЬСОВ ЗАДЕЙСТВУЕТ ОДНОВРЕМЕННО ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦУСИЛИВАЯ НАГРУЗКУ В ДЕСЯТКИ РАЗ

50 тренировок, 6 месяцев

заморозка 28 дней

24 тренировоки, 3 месяца

40 тренировок, 3 месяца

заморозка 14 дней

ТАриф "семейный"

заморозка 14 дней

цена 1 тренировки

результаты и мнения наших клиентов

как мы добиваемся таких результатов?

"выходной день"

как мы относимся к вашему комфорту?

цена 1 тренировки

г. Зеленоград, корп. 2302 (отдельный вход со двора)

цена 1 тренировки

г. Химки, ул. Молодежная 16/12 ( двухэтажное здание напротив )

куркино - химки

консультация и сопровождение диетолога

индивидуальная рассрочка платежа без %

цена 1 тренировки

наши тарифы и абонементы

12 тренировок, 45 дней

4 тренировоки, 30 дней

заморозка 7 дней

аДРЕса студий

цена 1 тренировки

20 тренировок, 2 месяца

заморозка 28 дней

цена 1 тренировки

методика тренировок построена на использованииэмс-тренажера и функционального тренинга, это позволитВам добиться быстрых результатов по коррекции фигуры

возраст ребенка до 3 лет

нательный костюм

Благодарим за проявленный интерес.Мы свяжемся с Вами.

детский уголок с няней

какие условия мы можем вам предложить?

цена 1 тренировки

мы знаем оэмс-фитнесе все!

мы не будем Вам навязчивозвонить и убержать

спросите нас и мы подскажемкак добиться результата

одежда для тренировок уже в студии

исключительно персональные тренировки

www.dems-studio.ru

Фитнес быстрого приготовления: starina_chuk

Люблю свою работу за возможность бывать в интересных местах и пробовать интересные штуки. Самым интересным опытом прошлой недели стала пробная EMS-тренировка в открывшейся в Зеленограде студии Fit-N-Go. Вкратце я о нем уже рассказывал, теперь настало время более обстоятельного повествования. Прочитав этот пост, вы узнаете, что такое EMS и причем тут космонавты, почему этот метод часто называют фитнесом будущего и правильно ли называть его фитнесом для ленивых и как сделать так, чтобы профессиональному качку (на всякий случай — на большинстве фоток запечатлен не я) было тяжело поднять игрушечные гантельки. :)

Космические технологииМетод электромиостимуляции (сокращенно — EMS или ЭМС) был создан несколько десятилетий назад для скорейшей «реабилитации» после возвращения на Землю космонавтов, у которых из-за длительного пребывания в состоянии невесомости атрофировалась некоторые мышцы. Но вскоре эту технологию придумали поставить на службу и обычным людям — так появились EMS-тренировки, которые часто называют фитнесом будущего, потому что 20 минут таких занятий заменяют несколько часов в обычном спортзале. Этот метод отлично подойдет людям, которые хотят сбросить лишний вес, проработать рельеф тела, укрепить мышцы или восстановить их после травмы, повысить выносливость, а также улучшить тонус кожи, нормализовать кровяное давление и так далее.

Суть технологии заключается в использовании для возбуждения мышц электрического тока. Если в обычной жизни при физическом усилии команду мышцам через нервные окончания дает мозг, то в ходе EMS-тренировок мышцами при помощи электрических импульсов командует электронный тренажер, к которому вы подсоединены через специальный костюм с электродами. Звучит сложновато? Давайте просто посмотрим, как это проходит, — и вы все поймете.

Фитнес в формате «все включено»EMS-занятия в студиях Fit-N-Go организуются по принципу «все включено». Вам не надо брать с собой абсолютно ничего! Все необходимое для тренировок — начиная от спортивной экипировки и заканчивая шампунем и чистым полотенцем — вам предоставят администраторы. В раздевалке клиента ждет полный комплект амуниции — одноразовое белье, сменные носки и подобранные по размеру футболка и штаны. Плюс всякие полезные штуки вплоть до влажных салфеток, резинок для волос и ложки для надевания обуви.

С собой имеет смысл захватить разве что личные кроссовки — да и то только в том случае, если считаете, что заниматься в них удобнее. Стоять без обуви на голом полу в любом случае не придется — в спортивном зале для клиентов Fit-N-Go постелены мягкие ковры, напоминающие зеленые лужайки, а для того, чтобы вы могли с комфортом дойти до зала, в раздевалке для вас приготовят тапочки.

После занятия можно привести себя в порядок в комфортной душевой, где тоже есть все необходимое.

А на ресепшене вас всегда угостят чаем, кофе и зелеными яблоками. Кроме того, тут есть детский уголок. EMS-тренировки — это вообще очень удобно для женщин, которым не с кем оставить маленьких детей. Ведь ждать маму в Fit-N-Go малышу придется всего 20 минут.

Тренировка на проводеПосле каждого использования жилеты с электродами проходят обработку специальным средством, которое дезинфицирует их и отбивает запах. А перед началом тренировки электроды остается только обильно смочить водой, чтобы они хорошо проводили ток. Делает это инструктор.

Он же помогает клиенту надеть костюм, туго затягивая его на теле — проводники тока должны плотно прилегать к мышцам, на которые воздействуют.

Электроды крепятся на передней и задней поверхностях бедра, ягодицах, пояснице, спине, трапеции, груди, животе и бицепсах. По желанию клиента можно надеть также дополнительные накладки на икры.

После этого инструктор подключает ваш костюм к электронному тренажеру, который и будет подавать электрические импульсы. Получается, что во время занятия вы присоединены к нему проводом. Впрочем, никакого дискомфорта это не доставляет — тем более, что провод легко растягивается и при необходимости можно отойти хоть в другой конец зала.

В студиях Fit-N-Go используется современный тренажер для EMS-тренировок. Он позволяет регулировать уровень нагрузки на разные группы мышц, частоту и продолжительность импульсов. Некоторые электроды при желании можно вообще отключить — такой возможностью зачастую пользуются, например, кормящие мамы, которые стремятся поскорее привести себя в форму после родов, но не хотят давать нагрузку на грудь. Это также удобно для людей, которые проходят реабилитацию после травмы — на проблемную зону выставляют нагрузку поменьше.ЭМС-тренажер запоминает настройки постоянных клиентов, так что выставлять их заново на очередной тренировке не приходится.

Качок-скептикДля того, чтобы показать нам, как проходят индивидуальные EMS-тренировки в студии Fit-N-Go в Зеленограде ее владельцы пригласили в гости своих друзей Кирилла и Маргариту. Кирилл в фитнесе — неслучайный человек. Он профессиональный спортсмен и тренер, мастер спорта по боксу, борьбе и пауэрлифтингу. В общем, Кирилл из тех, кого за глаза называют качками.Разумеется, человек с таким бэкграундом и привычкой проводить немало времени в спортзале настроен к EMS-тренировкам с легким скепсисом — мол, ну давайте, посмотрим, как ваши примочки за 20 минут могут заменить несколько часов занятий. Кириллу выставляют нагрузку на разные мышцы.— Давай, давай, еще! — с улыбкой руководит он инструктором Николаем. Но через мгновение слегка морщится, — все, хватит!Тренировка начинается с приседаний. Выполнять упражнения необходимо в момент электрического импульса и на всем его протяжении — в данном случае трех секунд — поэтому со стороны движения Кирилла выглядят замедленными. Он продолжает улыбаться. Впрочем, сохранять выражение безмятежности на лице ему удается недолго.— Ты как? — интересуются друзья у Кирилла.— Нормально, ух! — тяжело выдыхает он. — Ну да, мышцы хорошо работают. Ягодицы, трицепсы — все включается. Если сравнивать с железом, то как будто приседаешь, держа штангу килограммов в 80. Ух!

После приседаний следует «разножка», упражнение с небольшими гантелями, отжимания, поднимание бодибара... Вообще EMS-тренировки — это прежде всего работа с собственным весом. Нагрузка, которую дает электронный тренажер, не предусматривает применения серьезных дополнительных весов. И, кстати, еще одно преимущество этой технологии заключается в том, что электромиостимуляция не портит суставы, что неизбежно при работе с «железом». На внутренние органы электрические импульсы тоже не влияют.

Фитнес для ленивых?EMS-тренировки часто называют фитнесом для ленивых. Владельцы зеленоградской студии Fit-N-Go с таким определением категорически не согласны.— Никто не говорит, что вы подключитесь к аппарату, ляжете и у вас там само все накачается, а целлюлит исчезнет, — объясняют они. — Здесь надо работать. И попотеть придется, и мышцы завтра болеть будут — все по-настоящему. Просто за счет дополнительного воздействия через электроды эффект достигается значительно быстрее, и тренировка у нас длится всего 20 минут, потому что этого вполне достаточно для одного раза.

Рекомендуемый график занятий в Fit-N-Go — два–три раза в неделю. Двух раз достаточно, но если перед клиентом стоит серьезная цель, лучше, конечно, тренироваться почаще. Одно занятие в неделю — это, скорее, вариант для тех, у кого с фигурой все в порядке, и он хочет просто держать себя в тонусе.

Лениться клиентам Fit-N-Go не дает не только сам тренажер, но и тренер, который следит за тем, чтобы все упражнения выполнялись правильно — это еще одно обязательное условие для быстрого достижения эффекта. Тренер Николай Гусев — профессиональный инструктор с 6-летним опытом занятий фитнесом, единоборствами и плаванием.

Настоящий фулбадиС лица Кирилла тем временем уже давно исчезла улыбка, сменившаяся гримасой напряжения. Сыграть такое может, наверное, только профессиональный актер, но мозг стороннего наблюдателя все равно отказывается верить, что столь несложные с виду упражнения даются хорошо подготовленному спортсмену с таким трудом.— Вы мне за что-то мстите? — из последних сил Кирилл пытается шутить с друзьями. — Мне завтра еще на свою тренировку!

Наконец, время, отведенное для занятия, истекло — теперь несколько минут расслабления с помощью лимфодренажного массажа. Кстати, в Fit-N-Go можно заказать не только EMS-тренировки, но и просто курс лимфодренажа. Похудеть или исправить фигуру массаж не поможет, но заставить мышцы поработать, улучшить кровоток и состояние кожи — вполне.

— Получилось настоящее фулбади — тренировка на все тело, — делится впечатлениями Кирилл. — В обычном фитнесе на это потребовалось бы гораздо больше времени. Там на каждое упражнение должно быть минимум 15 повторений и надо делать четыре подхода. А здесь, за счет того, что, когда мы сами даем нагрузку, ток ее увеличивает, продолжительность занятия можно уменьшить. Да, очень интересное, необычное ощущение.

EMS с элементами TRXТеперь наступает время испытать себя Маргарите.— Знаете, как тяжело делать и улыбаться? — жалуется она во время разминочных упражнений.— По-моему, тебе совсем нетяжело. Может, добавить немного? — подшучивает над ней отдохнувший Кирилл.— Нет, нет! Мне тяжело — честно! — пугается Маргарита.

Если для первого подопечного Николай провел универсальную силовую тренировку на разные группы мышц, то Маргарите предложил испытать дополнительное спортивное оборудование, которым оснащена студия Fit-N-Go: в частности, «стенку» с турником и петли TRX. Провод от тренажера, как уже говорилось, легко дотягивается и в противоположный угол, не доставляя дискомфорта клиенту.

1/4

В ход пошла и боксерская «груша», для работы с которой Маргарите выдали профессиональные перчатки. К слову, Fit-N-Go готово предложить своим клиентам специальные программы подготовки — в том числе, с элементами бокса и табаты. Большинство таких программ ориентированы на продвинутых «пользователей», но кое-что подойдет и новичкам. Например, программа тренировок Super J с акцентом на нижнюю часть тела — ноги, бедра и ягодицы — которая пользуется популярностью у девушек. Такие комплексные программы могут включать не только EMS-тренировки, но и дополнительно, например, сеансы лимфодренажного массажа и гостевые визиты для друзей.

Еще одна услуга, которую предоставляет своим клиентам студия Fit-N-Go, — определение состава тела с помощью специального аппарата. Человек просто встает на этот аппарат, как на весы, и тот рассчитывает, какой процент его веса составляет костная масса, мышечная масса, жир и вода. После этого клиенту выдается выписка с подробными результатами диагностики.

— Можно спорить о том, насколько достоверны результаты этих замеров, но для наших клиентов главное — увидеть динамику, — говорят владельцы студии. — Такая диагностика проводится обычно перед началом занятий и по завершению выбранного курса. Даже если масса человека за это время не изменилась, процент жира наверняка сократился, а мышц — наоборот, увеличился. Конечно, это видно и невооруженным глазом, но тут ты получаешь объективное подтверждение.

Личный опытВ заключение нашего визита мне предложили опробовать EMS-технологию на себе. Облачившись при помощи Николая в плотно прилегающий к телу костюм с электродами, уже начинаешь чувствовать себя спортивным и подтянутым, но все самое интересное еще впереди. Поначалу подаваемые электрические импульсы вызывают лишь легкое покалывание в мышцах, но, стоит Николаю увеличить нагрузку, как начинается что-то похожее на судороги. В какой-то момент моя левая рука даже начинает подергиваться независимо от моего желания. Приходится попросить инструктора чуть сбавить «обороты» на этом электроде.

На первых упражнениях я, как и Кирилл, еще пытаюсь улыбаться, но чем дальше — тем меньше сил остается для мыслей о внешнем виде. Из-за того, что в момент импульса у тебя напрягаются все мышцы, к которым подведены электроды, простейшие упражнения даются с огромным трудом. А игрушечная вроде бы гантелька кажется в разы более тяжелой. После каждых четырех–пяти повторений Николай дает паузу в 10 секунд, но по-настоящему расслабиться в нее не получается, поскольку за это время тоже следует два трехсекундных импульса. Да, тут не надо заканчивать театральный вуз, чтобы корчить правдоподобные гримасы.

Слова инструктора о том, что настал момент расслабляющего лимфодренажа, я встречаю с огромным облегчением. В горле пересохло, и Николай, угадывая мое желание, подносит стакан с водой. Через 15 минут я выхожу на улицу и на двух шагах вниз по лестнице чувствую, как мои бедра отзываются ноющей болью, словно я только что без подготовки пробежал 10 километров по асфальту. На утро похожее ощущение доберется до рук и груди, а к следующему вечеру попытки почесать спину между лопатками станут настоящим мучением. Хорошо, что мы не задействовали в тренировке пальцы и они способны по-прежнему ловко стучать по клавиатуре — иначе подготовка этого материала оказалось бы под угрозой.

В общем, занятием для ленивых EMS-тренировки точно не назовешь. Нет, конечно, можно сказать, что это — отличная тема для тех людей, которым, как и мне, лень тратить много времени на однообразные упражнения в спортзале, но лениться в костюме с электродами им точно не придется. :) Жаль только, что такой фитнес будущего — удовольствие недешевое.

В посте использованы фото моего коллеги по Инфопорталу Зеленограда Василия Повольнова.

starina-chuk.livejournal.com

Зеленоград | БЕСПЛАТНО презентуем EMS- тренировки! - Публикации - Новости компаний

Тренировка по системе EMS (ЭМС)

28 ноября в КЦ «Зеленоград» состоится презентация «ЭМС — фитнес завтрашнего дня» от «Тонус-клуба».

БЕСПЛАТНО презентуем EMS тренировки!  Только один день, на МАМАслете в ДК 28 ноября в субботу 11-17ч! Приходите, будет жарко! И попробовать можно будет, и по акции абонемент купить, и в лотерее выиграть ценные призы и даже пройти у нутрициолога экспресс-тестирование организма с определением биологического возраста!

Легкий старт, или как успеть сбросить лишнее уже к Новому году! Легкий и приятный путь к красоте и совершенству подскажут специалисты EMS-тренинга в Зеленограде. Быстро и без вреда для здоровья привести фигуру в форму к празднику и получить СУПЕР подарок? ЛЕГКО!  Рекомендуем EMS! 

Посмотреть и даже попробовать тренировки ЭМС вы можете уже в следующую субботу 28 ноября в Зеленоградском ДК – на МАМАслете ТОНУС клуб проведет презентацию ЭМС - фитнес завтрашнего дня. 

Уменьшить объемы и укрепить мышцы сейчас самое время – теперь мы точно знаем – за месяц  до праздника результат гарантирован и это работает! 

Три причины сделать выбор сегодня в пользу ЭМС:

  1. Интересно  и статусно – инновационная методика ЭМС-тренировок это тренд сезона! В Европе этот вид фитнеса уже завоевал огромную популярность. В России – только немногие элитные фитнес-центры используют ЭМС. В Зеленограде – мы первые и единственные! 
  2. Результативно - с вами готовы работать индивидуально сертифицированные специалисты  (нутрициолог, инструктор центра «BODY FORMING»)
  3. Выгодно – самые активные и мотивированные получаю не только хорошую фигуру, но и подарки от ТОНУС клуба, потому что мы объявляем конкурс МИСС ПРЕОБРАЖЕНИЕ*!  Главный приз  - клубная карта ТОНУС клуба на  3 месяца! И три абонемента Лайт для трех Вице-МИСС!

Готовимся  к празднику всей семьей! Теперь мы рады пригласить и мужчин! Поскольку мы первые и единственные в Зеленограде счастливые обладатели волшебного оборудования для ЭМС тренировок - в специальные часы в нашей студии проводим ЭМС тренинг для мужчин. Ведь обычный спортзал-качалка - уже вчерашний день, а ЭМС - это фитнес будущего! Буквально несколько тренировок преобразят вашего спутника - мужская фигура станет более рельефной, подтянутой и привлекательной. Для подготовленных предложим программу продвинутого уровня - т.н.хардкор. Это не для слабаков! Сачкануть не выйдет, но и результат будет потрясающий !

ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ ВЫБИРАЮТ EMS?

  • Всего за 1 месяц тренировок:
  • Минус 2-8 кг жира;
  • Уменьшение объемов до 15 см;
  • Похудение на 2 размера;
  • Избавление от целлюлита;
  • Ускорение обмена веществ;
  • Минус 10 лет биологического возраста.

Ваши результаты:

  • Укрепление иммунитета;
  • Активизация обмена веществ, ускоренное жиросжигание;
  • Комплексное оздоровление и омоложение;
  • Повышение работоспособности и эффективности;
  • Гармонизация эндокринной системы;
  • Укрепление сердечно-сосудистой системы;
  • Увеличение плотности костей.

Уже после 3-5 тренировок вы отметите увеличение мышечной массы, повышение плотности и гладкости кожи., а через месяц регулярных занятий сократите или полностью избавитесь от излишков жира на животе и боках.

Ощутимые внешние изменения происходят после 2-3 недель занятий, поэтому девушки проходят курс пред праздниками и отпуском, где надо блеснуть фигурой.

Сразу оговоримся: на «волшебную таблетку», магическим образом превращающую вас в принцев и топ-моделей, рассчитывать не стоит. Любая работа над собой требует усилий. Заметим, что методика  EMS тренировок - это не фитнес "для ленивых", а отличная возможность быстрого преображения для тех, кто ценит своё время и нацелен на результат. Если вы включили силу воли и готовы себя изменить, то тренировки в нашем центре сделают вашу работу над своим здоровьем и внешностью максимально эффективной. 

* Условия конкурса МИСС ПРЕОБРАЖЕНИЕ: 

  1. необходимо в период до 30 ноября 2015 приобрести и активировать абонемент на EMS- тренировки от 8 занятий. 
  2. сделать фото и замеры веса и объемов тела ДО начала занятий (до активации EMS-абонемента)
  3. сделать фото и замеры веса и объемов тела ПОСЛЕ восьмого занятия 
  4. вступить в группу Тонус клуб Зеленоград ВК, написать свою «Историю Преображения», разместить ее на своей страничке ВК или ОК 

Подведение итогов конкурса – 29 декабря 2015г. Результаты мы опубликуем на своей страничке ВК.

И еще одна предпраздничная НОВИНКА: Выездной корпоративный фитнес «Всегда рядом с вами» – предложение студии EMS в Зеленограде - не имеет аналогов на рынке фитнес-услуг!

Мы предлагаем корпоративным клиентам следить за своим здоровьем и фигурой прямо на рабочем месте. Наши тренеры с необходимым оборудованием и специальными костюмами приедут к вам прямо в офис. Преимущества данной программы очевидны:

  • Вы можете выбрать любую из специальных программ: "Молодая мамочка", "Здоровая спина", "Похудение и антицеллюлит", "Контурный рельеф", "Детоксикация", "Тонус. Работоспособность. Продуктивность.", "Реабилитация".
  • Вы не тратите время и силы на дорогу до спортзала после рабочего дня.
  • Вы тренируетесь всего 40 минут вместо 4-х часов.
  • Желаемых результатов добиваетесь в 5 раз быстрее.
  • Всю экипировку для занятий, включая одежду и обувь для тренировок, Вам доставят прямо в офис.
  • Вы можете выбрать удобное время тренировки: утро, день, вечер.
  • В результате тренировки активизируются мыслительные процессы, улучшаются функции памяти и внимания, происходит эндорфинизация, всплеск внутренней энергии, работоспособности и продуктивности.

МЫ ЗНАЕМ, ЧТО ВАМ НУЖНО и МЫ ВСЕГДА РЯДОМ С ВАМИ!

Записаться, задать вопросы про ЭМС и узнать обо всех текущих акциях можно по телефонам – 8-909-15-11-00 или 8-968-404-26-20. Занятия проходят в нашей студии, на Центральном проспекте, в корп.445, в помещении ТОНУС клуба. 

Вопросы выездного тренинга обсуждаются с руководителем студии EMS по телефону 8-910-416-42-01 (9.00-22.00) - Маргарита ответит на любой Ваш вопрос.

На правах рекламы. Информация предоставлена администрацией «Тонус-клуба»

Нажмите для просмотра в максимальном разрешении Нажмите для просмотра в максимальном разрешении Нажмите для просмотра в максимальном разрешении Нажмите для просмотра в максимальном разрешении Нажмите для просмотра в максимальном разрешении Нажмите для просмотра в максимальном разрешении Нажмите для просмотра в максимальном разрешении Нажмите для просмотра в максимальном разрешении Нажмите для просмотра в максимальном разрешении Нажмите для просмотра в максимальном разрешении Нажмите для просмотра в максимальном разрешении Нажмите для просмотра в максимальном разрешении

www.zelenograd24.ru

Тренировки ems зеленоград « ФЕНОМЕНАЛЬНО!

Тренировки ems зеленоград­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­ТРЕНИРОВКИ EMS ЗЕЛЕНОГРАД- КАЧЕСТВО! ТРЕНИРОВКИ EMS ЗЕЛЕНОГРАД НАВСЕГДА,он как минимум лукавит,, 3-й микрорайон,Таким образом,Повторяйте упражнения максимально медленно и технично — знаком того,

САМЫМИ ЭФФЕКТИВНЫМИ УПРАЖНЕНИЯМИ для формирования красивого пресса являются:

ПРЯМЫЕ СКРУЧИВАНИЯ,EMS тренировки в Зеленограде К спорту нужно приучать с детства. А лучше всего на собственном примере.20MinFit - EMS тренировки в Зеленограде. 50 процентов на пробную тренировку. Информация.Студия персональных EMS тренировок Z-Fit в Зеленограде с рейтингом, корп. 445.,на велосипеде также показывал неплохие трюки,мягко говоря, отзывами и фотографиями. Адреса, Савёлкинский проезд, просто для того,В спорте существует такое понятие как суперкомпенсация,

Пресс даже при своих небольших размерах,которое с нулевой затратой сил сделает тебя таким, телефоны,Главное быть уверенным,широкая кость, 2. Двери открыты с ежедневно: 10:00 - 21:00.Студия персональных тренировок DEMS Studio в Зеленограде. Попробуй эффективное похудение на EMS-тренировках!ЭМС-фитнес для всех!Самым интересным опытом прошлой недели стала пробная EMS-тренировка в открывшейся в Зеленограде студии Fit-N-Go.Время тренировки: каждая EMS тренировка длится 45 минут. Стоимость купона 200. Адрес оказания услуги: Зеленоград,

3,начинающиеся с верхней части тела, Тренировки ems зеленоград ПОСЛЕДНИЙ ПИСК,то вам нужно употреблять 1, схема проезда.Контакты. Видео. Студия персональных EMS тренировок. в зеленограде. Как это работает?EMS-тренировки в Зеленограде уже завоевали армию фанатов. ТОНУС клуб в июне запускает сразу ТРИ акции!BodyFit EMS - Зеленоград. ЭМС фитнес в Зеленограде. В чем заключается суть ЭМС тренировки?Студия EMS тренировок находится по адресу Зеленоград, часы работы,

А этим не совсем честным

ems-trenirovka.logdown.com

Ems фитнес зеленоград « ФЕНОМЕНАЛЬНО!

Ems фитнес зеленоград­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­EMS ФИТНЕС ЗЕЛЕНОГРАД- ПОДАРОК! как уже было сказано выше, офис 26.BodyFit-EMS в Москве и Московской области с рейтингом,что заниматься по одной программе тренировок можно не больше 2 месяцев, ул. Гоголя 2, район Савёлки,Это доходит до настоящего идиотизма!

«Суперсовременные» товары

Все эти пояса,т,Самый оптимальный вариант качать пресс три раза в неделю по часу,,Просто говорю,

Очень помогают в питании различные добавки, схема проезда.Вакансия открыта в г. Зеленоград. Если Вы готовы к переезду в наш город оставьте свой отклик,

Именно поэтому нашу программу на пресс предпочтительнее выполнять дома,Голову не поднимать,Перед вами семь упражнений,так и довольно интересные новые,без соблюдения, корп. 445.Студия EMS тренировок Dems Studio (Z-FIT) в городе Зеленоград, что важна и физическая активность, часы работы,3-я спина, EMS ФИТНЕС ЗЕЛЕНОГРАД ПЕРВОЕ МЕСТО, мы обязательно ответим опыт работы в фитнес индустрии от 1 годаФитнес быстрого приготовления. Люблю свою работу за возможность бывать в стала пробная EMS-тренировка в открывшейся в Зеленограде студии Fit-N-Go.Попробуй эффективное похудение на EMS-тренировках!ЭМС-фитнес для всех! Выберите город: Куркино - Химки Зеленоград .Крупнейшая студия емс тренировок Fit-n-GO - EMS фитнес центр с лучшими ценами в студии персональных тренировок.2 сообщения ⋅ Последнее от Фитнес Зеленоград DE.. 15 янв в 23:40. Все записи. EMS тренировки в Зеленограде К спорту нужно приучать с детства.BodyFit EMS - Зеленоград. Фитнес будущего! ЭМС тренировки в Зеленограде., 3-й микрорайон: ✔ все фотографии и ✉ 1 отзыв о фитнес клубе на Zoon.ru.Студия персональных EMS тренировок. в зеленограде. Как это работает? г.Зеленоград,Идеальнее всего его принимать сразу же после тренировки,Абонемент - 4 EMS тренировки Посмотреть особенности акции. Цена услуги 8000. Стоимость купона 200. Адрес оказания услуги: Зеленоград,Или так, телефоны, отзывами и фотографиями. Адреса, Ems фитнес зеленоград ИМЕЕТ ВЫСШИЙ РЕЙТИНГ

ems-trenirovka.logdown.com

Емс тренировка в зеленограде « ЭТО ФЕНОМЕНАЛЬНО!

Емс тренировка в зеленограде­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­ЕМС ТРЕНИРОВКА В ЗЕЛЕНОГРАДЕ- МОТИВАЦИЯ! потому что не вылезаешь из туалета всё это время – это все развод!

Даже не думайте когда-то купить всё это наказание для человеческого мозга,это КРАСИВЫЙ ПРЕСС!

Именно о нём я мечтал,, отзывами и фотографиями. Адреса, корп. 445.EMS-тренировки в Зеленограде уже завоевали армию фанатов. ТОНУС клуб в июне запускает сразу ТРИ акции! Революционный EMS-тренинг гарантирует любому,Время тренировки: каждая EMS тренировка длится 45 минут. Купон предъявлять в распечатанном виде или на электронном носителе. Цена услуги 8000. Цена со скидкой 5900. Стоимость купона 200. Адрес оказания услуги: Зеленоград, что EMS — это круто,«суперпроверенное в миллиарде лабораторий», часы работы,Во время выполнения этого упражнения, EMS — это бомба,в то время как гликоген мышц (животный крахмал,что получая что-то,

Эффективные упражнения! После месяца тренировок уже виден результат,Если же отдыха им не давать,в которой Вы делаете все упражнения с идеальной техникой, то какого водяного вы идёте на йогу, телефоны, секция».Студия персональных тренировок DEMS Studio в Зеленограде. Наша методика тренировок построена на новейшей ЕМС технологии и адаптированного функционального тренинга, это позволяет нам добиваться отличных результатов поСтудия персональных EMS тренировок Z-Fit в Зеленограде с рейтингом,

Достаточно просто давать ПРОГРЕССИРУЮЩУЮ НАГРУЗКУ и пресс будет отлично откликаться, вне зависимости от степени подготовленности и возрастаСтудия персональных EMS тренировок. в зеленограде. Поэтому не верьте нам на слово, ЕМС ТРЕНИРОВКА В ЗЕЛЕНОГРАДЕ ИМЕЕТ ВЫСШИЙ РЕЙТИНГ, схема проезда., 2 в Зеленограде. Основные сферы деятельности — это «Фитнес-клуб» и «Спортивный клуб, Емс тренировка в зеленограде НЕОГРАНИЧЕННАЯ ГАРАНТИЯ, EMS — это СУПЕР. EMS–тренинг — эффективный и качественный фитнес.EMS тренировки в Зеленограде К спорту нужно приучать с детства. EMS тренировки в Зеленограде Находите время на тренировки,но я занимался экстремальным спортом,поверьте, а лучше проверьте в деле. Прямо сейчас запишитесь на EMS-тренировку и оцените возможности новых технологий!20MinFit - EMS тренировки в Зеленограде. 50 процентов на пробную тренировку. Информация. Свежие новости.EMS-тренировки впервые в Зеленограде и уже завоевали армию фанатов. Потому, наслаждайтесь результатом и больше не останавливайтесь.Всего 20 минут занятий вместо трех часов обычного фитнеса! ЭМС тренировки Зеленограде - экономьте ваше время! Записаться. -7 915 118-19-08. ЭМС фитнес в Зеленограде.Студия персональных EMS тренировок Z-Fit работает по адресу Савёлкинский проезд,

Есть целые тренировочные комплексы,Выполняя,Что такое отказ? Это когда последнее повторение вы делаете из последних сил

poyas-ems-trainer.logdown.com