Упражнения для развития речи и дикции. Тренировка для дикции


Упражнения для дикции

Хорошая дикция не раз выручит тебя в жизни. Она необходима всегда и везде: при устройстве на работу, на деловых встречах и даже в общении с друзьями. Особенно она важна для лекторов, политиков, певцов и актеров. Если тебе необходимо улучшить свое произношение, воспользуйся упражнениями, которые «Так Просто!» подготовил для тебя сегодня.

Они помогут тебе научиться красиво говорить и добиться успеха в жизни!

Упражнения для хорошей дикции

упражнение для хорошей дикции

упражнение для хорошей дикции

упражнение для хорошей дикции

упражнение для хорошей дикции

упражнение для хорошей дикции

Уже через несколько недель каждодневных упражнений ты увидишь ошеломляющий результат!

Поделись этими упражнениями для дикции со своими друзьями, они им тоже пригодятся!

Автор статьи

Редакция «Так Просто!»

Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

takprosto.cc

Упражнения для дикции

упражнения для дикции

Наверняка ты встречала людей, перебивать которых совсем не хочется, хотя они, вроде бы, ничего интересного и не рассказывают. Завораживающий тембр голоса и правильная дикция речи способны приковать внимание слушателей не меньше, чем занимательные факты. Что и говорить, успех оратора во многом зависит от хорошей дикции. И, если твои слушатели частенько переспрашивают тебя или отвлекаются во время разговора, самое время подумать над тем, как улучшить дикцию речи.

Правильное дыхание

Работа над улучшением дикции начинается с упражнения для правильного дыхания:

  • приоткрой рот и сделай глубокий вдох через нос. Затем медленно выдыхай через рот, не закрывая его. Повтори 7-10 раз;
  • закрой рот и сделай короткий вдох носом, расширив крылья носа. При выдохе похлопывай по ноздрям пальцами;
  • повтори предыдущее упражнение, только на выдохе тяни звук «ннн» или «ммм», а ноздри похлопывай в порядке поочередности;
  • стань прямо, положи руки на пояс. Ноги расставь на ширину плеч, сделай медленный вдох. Приоткрой рот совсем немного, так, чтобы на выдохе ощущалось сопротивление губами. Выдыхай медленно, мысленно проговаривая какое-нибудь четверостишье. В дальнейшем выполняй это упражнение в разных позах, даже при ходьбе или беге;
  • протяни на выдохе несколько гласных звуков;
  • делай легкий круговой массаж межреберной области и живота, улучшая кровообращение и эластичность мышц.

Тренируем язык

Для улучшения дикции полезно выполнять упражнения, тренирующие язык:

  • высунь язык и произведи им круговые движения сначала по часовой стрелке, а потом против часовой;
  • не засовывая язык, постарайся придать ему разную форму: сверни в трубочку, заостри или, напротив, притупи его кончик. Делай язык широким или узким, а сможешь – поставь ребром;
  • приоткрой рот в полуулыбке, высунь язык и поочередно двигай им то в один, то в другой уголок рта. Важно, чтобы язык не скользил по нижней губе;
  • «почисти» языком зубы, как с внутренней, так и с внешней стороны.
  • закрой рот, напряги язык и поочередно упирайся им то в одну, то в другую щеку. Затем открой рот и повтори упражнение.

Развиваем мышцы губ

Если твои губы недостаточно подвижны или вялые, от этого также может пострадать четкость речи. Поэтому важно включать в упражнения для хорошей дикции те, что направлены на развитие мышц губ:

  • верхнюю губу хорошо тренирует произношение «вн», «гл», «тн», а нижнюю – «вз», «кс», «бз», «гз»;
  • положив расслабленный язык на нижнюю губу, протяни «ээ» и «иии»;
  • проводя кончиком языка по небу, протяни «о», «у»;
  • вытяни губы в трубочку, а потом улыбнись. Повтори несколько раз;
  • сомкнув губы, изобрази как верблюд жует колючку. Следи, чтобы рот не открывался;
  • произноси слова на «б» и «п», каждый раз плотно сжимая губы перед этими звуками, так, чтобы они звучали громко;
  • растяни губы в улыбке и протяни «з», а потом «с»;
  • вытяни губы, сложи в овал и тяни «шшш», «жжж»;

Советы логопедов

Тем, кто задается вопросом, как тренировать правильную и четкую дикцию, логопеды часто советуют использовать скороговорки. работа над дикциейВыпиши на листик те, которые тренируют наиболее тяжелые для тебя сочетания согласных звуков. Начинай читать скороговорки медленно и четко, постепенно ускоряя темп. Главное: сохранить четкость и правильность произношения.

Кроме скороговорок полезно просто читать слова со стечением нескольких согласных звуков, а также отдельные слоги с глухими согласными в разных сочетаниях.

Выполняя указанные упражнения для дикции, следи, чтобы они получались легко и свободно. Тренируйся, прежде чем перейти к более сложным вариантам. И не ленись: важно уделять тренировкам не менее 10-15 минут в день!

 

womanadvice.ru

Упражнения для дикции | УспехON

dikciyКрасивой и грамотной речью должен владеть не только тот, у кого работа связана с постоянной коммуникацией, но а также каждый уважающий себя и стремящийся к успеху человек.

Развитию речи следует уделять должное внимание, ведь тот, кто умеет красиво и правильно говорить, значительно чаще добивается успехов, чем тот, кто имеет больше знаний, но при этом плохо владеет речью.

В данной статье мы рассмотрим самые эффективные упражнения, которые помогут сделать вашу дикцию и речь правильными.

Дикция — это правильное, отчетливое произношение всех звуков речи, а также верно поставленное ударение.

Практически все дефекты речи при желании можно исправить. Это доказал более чем две тысячи лет назад Демосфен. У него от рождения была плохо развита речь, он не выговаривал многие буквы, но при этом хотел стать оратором. Чтобы добиться своей цели, Демосфен посвящал много времени тренировке речи. Для этого на берегу моря он набирал в рот морские камни и пытался четко и выразительно произносить стихи. Упорные старания принесли Демосфену положительный результат, а также славу, которая дошла до наших дней.

Упражнения на развитие дикции для взрослых и детей

Слушайте свою речь

Для того чтобы упражнения приносили как можно больше пользы, нужно знать, как звучит ваш голос. Для этого можно во время обычных бесед или во время чтения вслух записывать разговор на диктофон. А затем прослушивать свою речь и выяснять, над какими дефектами речи нужно начать работать в первую очередь. После определенного времени тренировок нужно снова сделать запись, чтобы оценить достигнутый результат. Запись нужно производить время от времени, до тех пор, пока вы не будете довольны звучанием своей речи.

Скороговорки для развития дикции

Скороговорки — это ритмические предложения, состоящие из набора слов, в которых часто встречаются определенная группа звуков или один звук. Многократное произношение скороговорок помогает научиться правильно произносить нужный нам звук.

Начинать тренировать дикцию следует с несложных скороговорок, постепенно переходя к более сложным. Вначале при произношении скороговорок следует научиться правильно и отчетливо выговаривать все слова и звуки. И только после этого можно начать работать над увеличением скорости произносимой речи.

«Классическое» упражнение для хорошей дикции

«Клаcсическое» упражнение является одним из самых эффективных, ведь не даром его используют со времен Демосфена и по сей день ораторы, студенты актерских училищ, дикторы, телеведущие и все, кто стремится сделать свою дикцию идеальной.

Суть данного упражнения заключается в следующем: в рот необходимо взять несколько небольших орехов и вместе с ними пытаться четко и выразительно произносить скороговорки, стихи или просто читать текст вслух. Вместо орехов можно использовать и  другие преграды, например, пробку от вина, фасоль или вставить в рот горизонтально между зубами карандаш.

Если вы научитесь хорошо произносить речь с барьером во рту, то без него ваша дикция станет еще лучше.

Тренировка дыхания

Многие люди при длительном произношении речи  сталкиваются с нехваткой дыхания и быстрой утомляемостью. От нехватки воздуха начинает ухудшаться качество речи, она становится прерывистой и не совсем четкой. Чтобы избавиться от этой проблемы, нужно тренировать диафрагму. В этом вам помогут следующие упражнения.

Тянуть гласные

Данное упражнение заключается в следующем. Нужно сделать глубокий вдох и на выдохе произносить непрерывно гласные звуки (ааа, ооо, ууу, эээ, иии), как можно дольше. Тренировать дыхание нужно до тех пор, пока не научитесь тянуть каждый гласный по 25 — 30 секунд.

33 Егорки

Чтобы выполнить этого упражнение, нужно набрать в легкие как можно больше воздуха и произносить следующую речь:

«На дворе, на пригорке стоят 33 Егорки». После чего начинаем перечислять Егорок: «Раз Егорка, два Егорка». И так, насколько у вас хватит дыхания.

Цель этого упражнения заключается в том, чтобы на одном дыхании добраться до 33-го Егорки.

И, конечно же, нужно помнить, что, для того чтобы улучшить дикцию и речь в целом, нужно заниматься регулярными тренировками. Ведь наш голос, как и музыкальный инструмент: для того чтобы он красиво звучал, на нем нужно научиться правильно играть, а на это у музыкантов уходит не мало времени.  

Также для того, чтобы научиться красиво говорить, можете ознакомиться со статьей «Как развить свою речь».

Отдохните, игра:

Поделиться в социальных сетях:

uspehon.ru

Упражнения для улучшения дикции | Readmas.ru

 →  Риторика, Советы

Хотите научиться говорить так, чтобы вам внимали с открытым ртом и восхищенным взглядом? А может, вы хотите с успехом выступить в аудитории или даже блестяще пройти конкурс на диктора? Может быть, вы хотели иметь такую специальность, в которой очень важна постановка голоса и красивое звучание, но в силу неразвитости и бедной окраски тембра своего голоса даже и не пытаетесь осваивать желанные просторы?

Не огорчайтесь! С помощью упражнений, предложенных в статье, вы можете поработать над своим речевым аппаратом и добиться объемного и полного звучания собственного голоса, красивого по тембру, с большим диапазоном. И что очень важно – улучшив дикцию речи, вы почувствуете уверенность в себе и повысите свою самооценку. Ваши шансы найти высокооплачиваемую работу, предполагающую широкие контакты с людьми различных социальных групп и лидеров верхушки, заключение всевозможных сделок и договоров, продвижение какого-либо продукта существенно возрастут, поскольку приятный и легко модулирующий голос, принимающий в нужной ситуации определенные оттенки, быстрее расположит к вам слушающего человека.Вводные упражнения

Прежде чем начинать выполнение упражнений, позаботьтесь о соответствующей обстановке. Выберите достаточно просторное место или комнату, чтобы ничего не отвлекало вас и не мешало, даже было бы неплохо убрать лишние вещи, чтобы обеспечить достаточную акустику.

Рекомендум отвести на выполнение каждого из упражнений по развитию дикции 5-10 минут и переходить к следующему только после того, как достаточно хорошо освоили текущее.

В первую очередь надо поработать над дыханием. Во время выполнения этого упражнения вы должны постоянно дышать через нос, следите за этим.

1. Работа над вдохом-выдохом

Упражнения для улучшения дикции Выдох: расставьте ноги на ширине плеч, руки на пояс и сделайте медленный выдох через маленькое отверстие в губах так, чтобы ощущалось сопротивление воздуха губами. При этом мысленно проговаривайте любое четверостишие, какое придет в голову.

Проделайте такое упражнение в сочетании с ходьбой, бегом, имитацией кошения травы, колки дров, подметания веником и т.д.

Правильный выдох будет ровным, эластичным, он не должен сбиваться при различном положении тела и вы ощутите напряжение нижереберных мышц, тренируя которых, добьетесь нужного выдоха.

Вдох: наклонитесь медленно вперед так, чтобы спина была прямой и сделайте вдох; выпрямляясь назад, сделайте выдох и тяните звуки «ги-м-м-м…» с одновременной ходьбой.

Теперь вернитесь к начальному положению, снова неторопливо наклонитесь на вдохе, раскиньте руки в стороны и сведите их за головой. В таком положении выпрямляйтесь на выдохе и тяните: «гн-н-н…» с одновременной ходьбой.

Вслед за этим необходимо выполнить еще одно упражнение для улучшения носового дыхания.

При закрытом рте делаем короткий вдох носом, расширяя ноздри, а при выдохе похлопываем по ним своими пальцами.

Повторяя предыдущее упражнение, на выдохе тянем звуки «М» и «Н» и постукиваем кончиками пальцев по ноздрям в порядке очередности каждую.

При открытом рте делаем вдох через нос и медленно выдыхаем через рот, так повторяем несколько раз, не закрывая рта.

Теперь сделайте массаж: нажимая, поглаживайте межреберные мышцы, затем мышцы живота синхронными круговыми движениями рук, что поможет улучшить кровообращение в мышцах и подготовит их к дальнейшим упражнениям.

2. Тренировка мышц неба

Неторопливо произнесите 3 раза подряд согласные «К» и «Г», потом почти не открывая рта, но при открытом зеве без голоса произнесите 3 раза гласные «А», «О», «Э».

Прополоскайте рот воздухом так, как вы это делаете водой, проследите, чтобы ощущения были схожими.

Раскройте рот на ширине двух пальцев между зубами и произнесите «АММ…АММ» так, чтобы «А» было шепотом, а «М» – звонким и так повторяйте несколько раз.

3. Тренировка губ и языка

Упражнения для улучшения дикции Для тренировки верхней губы произнесите «ГЛ», «ВЛ», «ВН», «ТН», а для нижней – «КС», «ГЗ», «ВЗ», «БЗ».

Придайте расслабленному языку форму лопаты и положив его на нижнюю губу, произнесите «И», «Э», повторите несколько раз.

Придайте языку форму изогнутого крючка и проведите острием по небу, одновременно произнося «О», «У».

Тяните звук «М» при закрытом рте и внутренних движениях языка по небу, щекам и губам.

4. Упражнения для выявления и закрепления центрального речевого голоса, освобождение от мышечных зажимов

Произнесите любую скороговорку с помощью согласных звуков, гласные должны быть беззвучными и длительными.

Затем проговорите то же самое в полный голос, внимательно прислушиваясь к себе, вы почувствуете свой центр речевого голоса, т.е. определите, при каком положении артикуляционного аппарата он будет звучать легко и непринужденно.

То же самое проделайте с наклонами головы, поочередно вперед-назад и влево-вправо.

Прочтите скороговорку указанным способом, но выдвигая язык на губы, упуская и заменяя тем самым произношение гласных.

Глубоко вдохните и задержите дыхание (лучше зажать нос пальцами) и громко читайте любой текст. Выдохните и снова вдохните через нос в тех местах текста, где это нужно по смыслу и грамматическим паузам (и так выполняйте во всех положениях тела).

После этих упражнений прочтите текст еще раз уже естественным голосом, и прислушайтесь к его звучанию, отметив разницу в дикции до и после упражнений.

Упражнения для улучшения дикции

Упражнения для улучшения дикцииПосле выполнения всего вышеописанного можно переходить к упражнениям, улучшающим дикцию. Они направлены на устранение наиболее распространенных погрешностей в произношении, обусловленные неразвитостью речевого аппарата.

1. Слабая нижняя челюсть

Произнесите «ПАЙ», «БАЙ», «МАЙ» и т.д. При этом, удерживая рукой подбородок в неизменном положении, голова должна отклоняться назад. На букве «Й» голова возвращается. После повторения проделайте их в естественном состоянии, анализируя, не появилось ли ощущение мышечной свободы.

То же самое осуществите, но с поворотом головы вправо и влево, с попыткой достать подбородком плеч. На букве «Й» голова также возвращается в исходное положение.

2. Мягкое небо

Откиньте голову и полощите горло воздухом, выговаривая протяженно букву «М», но не выдвигайте нижнюю челюсть.

Попытайтесь зевнуть при закрытом рте.

Вдох через нос с втягиванием щек, причем челюсть опущена и губы сжаты, на выдохе тяните звук «М».

3. Вялый язык и губы

Каждое из следующих упражнений необходимо повторить по несколько раз.

проговаривайте «БЯ», положив язык на нижнюю губу;

произносите звуки «АС», быстро высовывая и убирая язык за зубы;

произносите несколько раз «ТКР», «КТР», «ДРТ», «РКТ»;

для улучшения работы губ произносите «МБ», «ТВ», «БМ» и т.д.;

сделайте губы трубочкой и тяните звук «М-М-М», затем улыбнитесь.

4. Исправление недостатка звука в резонирующей полости рта

Упражнения для улучшения дикции При прямом и естественном положении тела на медленном выдохе произнесите «СССССССССС….», «ШШШШШШ…», «ЖЖЖЖЖЖЖ…», «РРРРРРРРР», «РЬРЬРЬ…».

При текущем положении тела на интенсивном прерывистом выдохе произнесите «Ф! Ф! Ф! Ф! Ф!», которое переходит в непрерывный звук «ФФФФФ…».

Зажмите рукой рот, нос, в этом положении попытайтесь проговорить звук «М», затем, убрав руку, прочитайте любой текст с большим количеством «М» или «Н».

5. Преодоление неразвитости грудного звучания, мышечных зажимов

Встаньте в естественную, ненапряженную позу, положите одну руку на грудь, чтобы ощутить вибрацию, а другую поднесите ко рту для проверки своего дыхания. Теперь попробуйте простонать на разные гласные: теплый выдох – стон («УУУУ») – теплый вдох. Если вы все делаете правильно – у вас должно возникнуть ощущение зевка и свобода в области глотки.

Следующий этап аналогичен, только во время тихого стона нужно постараться его продлить и сделать ударение легким толчком диафрагмы внутрь, затем теплый выдох.

Каждое последующее упражнение увеличивает число ударений на единицу и, таким образом, вы доводите до пяти ударений подряд.6. Преодоление чувства задыхания при быстром разговоре или одновременном разговоре и ходьбе

В наклонном положении вы ходите и ищите воображаемый предмет, одновременно проговаривая вслух любое четверостишие, но следите за тем, чтобы дыхание было ровное.

Упражнения для улучшения дикции Прыгайте через скакалку и проговаривайте несложный стихотворный текст таким образом, чтобы прыжки совпадали со слогами слов. Если упражнение поначалу покажется сложным, будет сбиваться речь и дыхание, рекомендуем снизить темпы и постепенно их увеличивать, доводя до максимума.

7. Развитие диапазона и усиление голоса

Возьмите любой стихотворный текст, состоящий из 8 и более строчек и начните проговаривать его таким образом, чтобы на начало строчки пришелся низкий уровень вашего диапазона и с каждой строчкой он постепенно повышался, достигнув максимального на последней.

После того, как вы овладели этим заданием, начните с высокого и заканчивайте низким диапазоном вашего голоса.

По мере успешности выполнения увеличивайте число строчек стихотворения.

Опубликовано: 16.10.2009 Теги: Дикция, Риторика

© Копирование материала разрешено только с указанием активной ссылки на Readmas.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

readmas.ru

Как поставить речь и дикцию самостоятельно себе и ребенку

Красивая четкая речь не только приятна слуху, а потому вызывает расположение к человеку, умеющему хорошо говорить. В некоторых случаях обойтись без этого навыка совершенно невозможно. К примеру, трудно представить диктора центрального телевидения, который неспособен отчетливо выговаривать звуки.

Хорошая артикуляция будет полезна любому, кто вынужден говорить много, для широкой аудитории: лектору, учителю, политику, ютуберу. Регулярно выполняя упражнения для дикции можно достигнуть заметных успехов уже в первые недели занятий.

Что такое дикция и почему она важна

Дикция не имеет отношения непосредственно к голосу, его врожденным характеристикам. Дикция – это то, что можно и нужно «ставить» путем регулярных тренировок и специальных упражнений. Под «правильной дикцией» понимают соответствующее принятым нормам языка отчетливое и звучное произнесение всех фонем. В большой степени оно зависит от корректной постановки положения органов артикуляции (губ, языка), от умения правильно дышать. Оказывает свое влияние выразительность, богатый эмоциональный окрас речи.

Внимание! Для достижения длительного эффекта тренировка дикции должна войти в привычку, поскольку без регулярного повторения упражнений навык быстро утрачивается.

Невнятное произношение, проглоченные звуки – про такого человека говорят «у него во рту каша». Смысл сказанных слов тяжело понять, утрачивается необходимая выразительность, побудительный накал. В профессиях, которые требуют частого говорения на публику, это просто недопустимо.

Если голос не является рабочим инструментом, владение навыком красивой речи не менее полезно. Умея четко, внятно и доступно излагать свои мысли вслух, гораздо проще расположить к себе делового партнера, работодателя, добиться победы в конкурсе или получить желанное место в кастинге.

Что такое дикция

Виды упражнений для развития дикции и четкости речи

С чего следует начинать, как улучшить дикцию и четкость речи? Существует несколько разнообразных методик, позволяющих добиться потрясающего успеха при тщательном и регулярном выполнении упражнений. Среди них:

  1. Скороговорки – вероятно, самый известный, распространенный способ борьбы с дефектами речи, заключающийся в быстром повторении фраз и стишков, составленных таким образом, чтобы тренировать четкость артикуляции труднопроизносимых звуков и звуковых сочетаний.
  2. Чистоговорки – имеют схожую функцию со скороговорками, их произнесение также способствует развитию и закреплению навыка произношения сложных фонем, однако они отличаются формой, представляя собой набор рифмованных строк.
  3. Артикуляционная гимнастика – набор логопедических упражнений для разработки подвижности губ, языка, с целью «научить» их принимать правильное, для четкого произнесения слогов, положение.
  4. Дыхательная гимнастика – выносливость легких и голосовых связок, равномерность дыхания оказывают большое влияние на речь в целом, поэтому, при освоении навыков правильного говорения, нельзя пренебрегать тренировкой этих инструментов.

Важно! Выполняя упражнения для дикции и тренировки голоса, полезно записывать процесс занятий на диктофон. Эта мера нужна для того, чтобы контролировать правильность выполнения, фиксировать ошибки, проблемные места, над которыми еще предстоит работать.

Особенности упражнений и как их правильно выполнять

Следует помнить, что начало работы над произношением и тембром голоса во взрослом возрасте сопряжено с рядом затруднений. Избавиться от привычек, сложившихся годами, изменить всю систему речи до основания достаточно трудно.

Специалисты рекомендуют начинать с развития артикуляции, тренировки выносливости мышц, приучения органов речи к постановке в правильном положении, улучшения тембра и тональности голоса. Для этого прекрасно подойдут следующие упражнения, которые можно выполнять в любое время и в любом месте, чем чаще – тем лучше:

  • в качестве разминки, разогрева рекомендуется издавать длительное протяжное мычание;
  • элементы дыхательной и артикуляционной гимнастики содержат упражнение, во время которого следует издавать разнообразные звуки, ударяя себя ладонями в грудь;
  • четко, с выражением, делая паузы, прочитывать стихотворные строки, изменяя тональность голоса – повышая и понижая ее попеременно;
  • прочитывать тексты стихотворений и прозы одновременно с выполнением прыжков через скакалку, во время бега, стараясь сохранять дыхание по возможности ровным;
  • проговаривать слова и целые предложения, растягивая лицевые мышцы в улыбке, выдерживать четкость произношения;
  • читать вслух, предварительно зажав между зубов небольшой продолговатый предмет, например, авторучку, во время упражнения стремиться к четкому произнесению слогов и звуков;
  • хорошо помогает развитию артикуляции, тренировке мышц использование небольших округлых предметов (к примеру, грецких орехов), вложенных за одну или обе щеки во время прочтения стихов и художественных текстов.

Большое внимание следует уделять ежедневной гимнастике органов речи, так как поставить речь и дикцию самостоятельно без этого невозможно:

  1. распахнув рот максимально широко, перемещать нижнюю челюсть вперед, назад и по сторонам;
  2. с открытым ртом выпятить на максимальную длину язык, сложив его «жалом»;
  3. слегка раздвинув челюсти, широко улыбнуться, провести языком по верхнему и нижнему ряду зубов, дотрагиваясь кончиком до каждого зуба последовательно;
  4. напряженным кончиком языка коснуться изнутри обеих щек, сначала с открытым, затем с закрытым ртом;
  5. из приоткрытого рта высунуть «лопаткой» максимально расслабленный язык;
  6. сложив на груди руки, податься вперед, в наклонном, слегка согнутом положении проговаривать гласные звуки максимально низким тоном: «о», «ы», «у». Закончив тянуть один звук, распрямиться и снова нагнуться для выполнения следующего захода.

Важно! Длительность одного упражнения составляет не менее 10 секунд. В течение одного занятия выполняется по 4-5 подходов.

Дыхательная гимнастика

Формирование правильного произношения нераздельно связано с дыханием, поскольку без него невозможна сама речь. Воздушная струя, касаясь напряженных связок, издает звук, форму которому человек придает уже другими органами речевого аппарата. Поэтому ответ на вопрос, как улучшить дикцию, в том числе, включает в себя тренировку легких, развитие диафрагмы.

Умение дышать – неотъемлемая часть жизни, однако далеко не все умеют делать это правильно. Приведенный ниже комплекс занятий поможет укрепить голос, придать ему более приятный, мелодичный тембр:

  • принять удобное положение тела – лежа, стоя или сидя, прижать левую ладонь к животу, правую – к нижней части грудины сбоку, втянуть воздух носом, контролируя расширение диафрагмы руками, медленно выдохнуть до конца;
  • медленно плавно вдохнуть носом, задержать воздух на пару секунд, выдохнуть через рот;
  • коротко вдохнуть, на выдохе, максимально растягивая, произнести любой длящийся гласный звук;
  • счет на выдохе от 1, стараясь произнести максимальное количество цифр без спешки;
  • выдыхая произносить сочетания гласных звуков, например: «оооооооууууу», «ааааыыыы».

Дыхательная гимнастика

Рекомендации по тренировкам развития речи

Так как развить дикцию за один день невозможно, приступая к тренировкам, следует запастись терпением. В самом начале полезно будет составить план занятий, очертить круг проблем, которые придется устранить ради получения желанного эффекта. По мере улучшения речи исправлять и дополнять изначальный набросок новыми деталями.

Не стоит пренебрегать любой возможностью для выполнения упражнений, поскольку именно в их регулярности кроется залог успеха.

Декламация стихов, произнесение скороговорок и чистоговорок помогут быстро «разогреться» перед выступлением, когда предстоит продолжительная и важная беседа. Их необходимо выучить и проговаривать вслух хотя бы несколько раз в день.

Неоценимую помощь в тренировке голоса и правильным произношением окажут курсы актерского мастерства или риторики.

Занятия по сценической речи, подкрепленные упражнениями на дикцию, помимо всего прочего, придадут звучности и обаяния голосу, сделают его более выразительным.

blog.oratorskoeiskusstvo.com

Развитие дикции - упражнения и скороговорки

BambinoStory
  • Женский клуб
    • Все
    • Беременность и роды
    • Женский взгляд
    • Образ жизни
    Лазерная косметология

    Лазерная косметология

    Диспепсия

    Диспепсия

    Сахарный диабет при беременности

    Сахарный диабет при беременности

    Укороченные женские брюки

    Укороченные женские брюки

    Как научиться ходить на каблуках

    Как научиться ходить на каблуках

    Фильмы о моде

    Фильмы о моде

    С чем носить водолазку

    С чем носить водолазку

    С чем носить ботфорты

    С чем носить ботфорты

    Удаление ВМС

    Удаление ВМС

  • Дети
    • Все
    • Афиша детских мероприятий
    • Детская мода
    • Детская психология и развитие
    • Детское здоровье
    • Образование
    Детский суицид

    Детский суицид

    Почему ребенок не слушается

    Почему ребенок не слушается

    Первая обувь для малыша

    Первая обувь для малыша

    Врожденные пороки развития

    Врожденные пороки развития

    Вред гаджетов

    Вред гаджетов

    Как приучить ребенка читать

    Как приучить ребенка читать

    Чем занять детей дома

    Чем занять детей дома

    Образование в Канаде

    Образование в Канаде

    В школу с 6 лет

    В школу с 6 лет

  • Домашний очаг
    • Все
    • Домашние любимцы
    • Интерьер
    • Рецепты
    Как приучить котенка к лотку

    Как приучить котенка к лотку

    Чехлы на мебель

    Чехлы на мебель

    Рецепт мусаки

    Рецепт мусаки

    Венецианский стиль в интерьере

    Венецианский стиль в интерьере

    Типы ванн

    Типы ванн

    Зеркала в интерьере

    Зеркала в интерьере

    Питание щенков

    Питание щенков

    Дизайн маленькой гостиной

    Диз

bambinostory.com

Тренировка дикции

тренировка дикции

Грамотная и красивая речь всегда была и остается по сей день весомым преимуществом, применяемым во многих ситуациях. Это умение включает в себя, помимо речевой выразительности, красочного словарного запаса, еще и правильно поставленной дикции, что можно достигнуть только путем усердных тренировок.

Абсолютно все проблемы, связанные с произношением, можно исправить. Для этого необходимо сильное желание и упорный труд. На сегодняшний день существует большое количество упражнений для тренировки дикции, некоторые из которых будут приведены чуть ниже.

Но важно помнить главное: качество произношения может снижаться как вследствие дефектов речевого аппарата, так и несоблюдения темпа речи или же появления не особо четких окончаний.

Скороговорки для тренировки дикции

Они известны всем с самого детства. И на начальных этапах стоит вспомнить все то, что знали, когда были крохой. Ведь первая ступень на пути усовершенствования дикции – произнесение скороговорок. Поначалу следите за тем, чтоб темп был невысоким. Стремитесь отчетливо выговаривать каждый звук, каждое слово. Не бегите за количеством, а цените качество ваших тренировок. Так, постепенно стоит увеличивать скорость. Когда же в совершенстве, без малейшей запинки справитесь с простыми скороговорками, берите конструкции посложнее.

В качестве некого дополнения положите в рот преграду, которая будет отрицательно влиять на правильную артикуляцию (к примеру, это могу быть грецкий орех в своей скорлупе, винная пробка).

Тексты для тренировки дикции:

  1. Два щенка щека к щеке щиплют щетку в уголке.
  2. Королева кавалеру подарила каравеллу.
  3. Либретто «Риголетто».
  4. На дворе-то трава, на траве-то дрова. Раз дрова, два дрова, три дрова. На дворе трава-то, на траве дрова-то. Не руби дрова – на траве двора.
  5. Шакал шагал, шакал скакал.
Слушать собственный голос

Всем известен тот факт, что ваш голос на видео или аудиозаписи звучит всегда иначе. тренировка дикции упражненияПоэтому отменным вариантом улучшения дикции будет исправление по диктофонным записям. Для этого необходимо записать прочтенный вами отрывок какой-либо книги. Затем, словно посторонний слушатель, оцените все свои недочеты, включив записанное чтение. Продолжайте в этом же духе до тех пора, пока не достигнете поставленной цели.

Тренировка дыхания

В результате того, что нам не хватает дыхания, публичные выступления смотрятся малопривлекательными, проигрышными. Для избавления от этого необходимо тренировать диафрагму. К примеру, на выдохе старайтесь тянуть гласный звук. Не менее увлекательным упражнение дыхательной тренировки есть надувание воздушных шаров.

kak-bog.ru