Спартанское воспитание—20 безумных фактов. Спартанская система тренировок


Спартанское воспитание мальчиков: методика, основные правила

Когда речь заходит о воспитании детей, на ум приходит фраза «спартанское воспитание». С какими историческими событиями связано это выражение? Актуальна ли в наши дни такая система воспитания мальчиков?

Словосочетание «воспитание по-спартански» уходит корнями в историю древнегреческого государства, где и зародилась такая методика. Главная задача родителей тогда заключалась в том, чтобы воспитать в сыне выносливость, стремление к победе и терпение.

Воспитательный процесс в Спарте (до 4 в. до н. э.) считался делом государственной значимости. Методика воспитания подчинялась задаче превращения мальчиков в будущих воинов. Важнейшими моральными качествами признавалась решительность, упорство и преданность.

В возрасте с 7 до 20 лет сыновья обычных граждан воспитывались в интернатах военного типа. Занятия включали физические упражнения, закаливания, военные игры, обучение музыке и пению. Особое внимание уделялось выработке навыка четкой и лаконичной речи.

Жесткое воспитание, ориентированное на выносливость, и по сей день именуют спартанским.

Система Агогэ

«Агогэ» в переводе с греческого означает «унесение». Это методика военного воспитания в 8-9 вв. до н. э., которая применялась лишь к сыновьям полноправных граждан. Для детей из других сословий прохождение через данную процедуру считалась привилегией, дающей возможность получить в дальнейшем полное гражданство.

Старейшины агогэ осмотр

Система Агогэ. Старейшины осматривают новорожденного ребёнка

При рождении мальчика забирали и уносили на край пропасти, где производили тщательный осмотр. Больных и слабых детей скидывали в пропасть, оставшихся в живых подвергали различного рода испытаниям. Колыбели были грубыми и жесткими. Уже в семь лет мальчиков отдавали на воспитание в военный интернат, где их учили выживать. Спали воспитанники на соломе, одежду они начинали носить только с 12 лет. Для согревания в подстилку клали крапиву. Мальчики обучались искусству владения мечом, выполняли физические упражнения, метали копье. Еду они себе добывали сами.

Храм Артемиды

Храм Артемиды

По достижении 17-летия спартанцы возвращались домой, но перед этим им нужно было пройти испытание – попасть в храм Артемиды, находящийся высоко в горах. В храме спартанец делал «жертвоприношение». Жрецы привязывали его над большим жертвенным чаном и хлестали мокрыми розгами до первой крови. Юноша должен был сохранять полное молчание, в противном случае его били еще сильнее. Такая процедура позволяла оставить самых сильных.

Основной упор спартанцы делали на развитие силы, смелости и выносливости. Физически крепкие и ловкие юноши ценились в Спарте очень высоко. Культурным навыкам уделялось меньше внимания, но читать и писать каждый спартанец должен был уметь. Занятия по выработке военного языка наделяли воспитанников умением говорить четко и ясно. Музыка, танцы и пение также входили в систему обучения. Воинственная музыка поднимала боевой дух, а танцы повторяли отдельные элементы боя.

Спартанские мальчики в отличие от современных детей были лишены внимания и ласки. С каждым годом воспитание становилось все более жестким: мальчиков обривали налысо, заставляли ходить босиком и собирать тростник голыми руками.

Воспитание по-спартански, возможно, было актуальным для исторических реалий того времени, но в современном мире все происходит по-другому. Не нужно совершать открытые экспансии на чужие территории или постоянно защищать стены города от врагов. Некоторые родители упоминают крепкое физическое развитие и выносливость спартанцев, а также силу духа и терпение. Это действительно имело место быть, но у такой системы воспитания была и другая сторона: жестокость, неуверенность и пассивность.

Воспитание мальчика по-спартански

Чтобы воспитать мальчика в духе Спарты, нужно придерживаться следующих правил:

    • Не пеленать ребенка, исключить создание тепличных условий в помещении. Воспитание по-спартански начиналось с самого младенчества: маленьких детей не купали, а когда они становились старше, их отучали от боязни темноты и одиночества.
    • С первых дней жизни у ребенка нужно формировать правильную осанку. Для этого дитя следует как можно раньше приобщать к физическим упражнениям, следить за тем, чтобы он не пропускал утреннюю зарядку, часто играл в активные игры, рано научился плавать, ровно сидел за столом. Спартанских мальчиков с младенчества воспитывали по-военному. Семья закладывала фундамент основополагающих качеств будущего воина, которые отличали спартанца от других народностей. Приоритетные качества – это сила, выносливость и готовность к преодолению трудностей.
    • Если позволяет здоровье, ребенка следует как можно раньше записать в спортивную секцию, глее опытные тренеры займутся физическим и духовным развитием мальчика. Воспитанием детей военных интернатах Спарты занимались искусные воины, которые отличились мужеством на поле боя и с которых молодежи предполагалось брать пример.
    • Малыша нужно закаливать с ранних лет. Основные помощники в этом – вода, свежий воздух и солнце. Закаливания нужно проводить не тогда, когда ребенок начал часто заболевать, а с раннего возраста. После первых процедур закаливания должны стать регулярными.
    • Нужно прислушиваться к советам старшего поколения в вопросах воспитания. Воспитательный процесс являлся делом всей спартанской общины. Военачальники и высокопоставленные деятели часто вели с мальчиками беседы на тему политики, присутствовали на спортивных состязаниях.
Соблюдая хотя бы некоторые из этих советов, ваш ребенок будет расти сильным и здоровым
  • Позвольте ребенку заниматься музыкой и танцами, если ему хочется. Только искусство спартанцам нужно было не для развития творческих способностей. Танцы с оружием напоминали боевые упражнения. Элементами танца были атака, прыжки, оборона и молниеносные удары – все, что требовалось воину в бою.
  • В ребенке нужно воспитывать желание беспрестанно повышать свой интеллектуальный, физический и культурный уровень. Образовательный процесс в Спарте заканчивался только после 30 лет, так как этот возраст отождествлялся с полным физическим и нравственным формированием человека.

Интересно, что воспитание по-спартански для девочек мало отличалось от воспитания юношей. Девушки воспитывались в домашних условиях, но приоритетным направлением для них была также физическая и военная подготовка. По достижении определенного возраста они могли наравне с мужчинами принимать участие в военных акциях.

detki.guru

Спартанское воспитание—20 безумных фактов

Почему воины Древней Спарты считались самими бесстрашными, сильными, могущественными солдатами в мире? Приведённые здесь факты из жизни спартанцев дадут

Почему воины Древней Спарты считались самими бесстрашными, сильными, могущественными солдатами в мире? Приведённые здесь факты из жизни спартанцев дадут ответ на этот вопрос:

С самого рождения детей спартанцев подвергали различным испытаниям. Если совет старейшин находил какие-либо физические недостатки у младенца, то его оставляли умирать в дикой местности.

2522-610x360

Как правило, младенцы там погибали, но иногда их спасали другие люди.

2422-610x360

Но и тогда слабым младенцам приходилось нелегко. Их купали не в воде, а в вине, чтобы проверить, насколько они здоровы и способны к выживанию.

2322-610x360

Взрослые приучали младенцев не бояться темноты и одиночества, их плач игнорировался.

2222-610x360

В возрасте 7 лет мальчиков-спартанцев забирали из родного дома для поступления на военную службу («агогэ»), где из них делали бесстрашных воинов и ответственных граждан.

2124-610x360

Молодые солдаты обучались искусству ведения боя, охоте, лёгкой атлетике и жили в общих бараках.

2022-610x360

Одежду юным спартанцам разрешали носить только с 12 лет. Их заставляли спать на холодной земле на улице.

1922-610x360

Пропитание у спартанцев намеренно было скудным, а воровство и грабёж только поощрялись. Однако если они попадались на воровстве, то получали изрядную порку.

4-gorgo-and-leonidas

Мужчины в Спарте обязаны были быть искусными воинами, а женщины – образцовыми матерями, способными воспитывать воинов.

1622-610x360

Наравне с мальчиками, обучавшимися военной тактике и боевому искусству, девочки также посещали тренировки по лёгкой атлетике, борьбе, метанию копья и диска, а ещё проходили психологическую подготовку перед предстоящим материнством. Только женщина из Спарты могла рожать воинов-спартанцев.

1522-610x360

Девочкам, в отличие от мальчиков, разрешалось жить с родителями.

Воспитательная система агогэ предполагала обучение не только бою, но также письму и чтению.

1322-610x360

Тем не менее, «дедовщина» и драки среди обучающихся поощрялись.

1223-610x360

Единственная профессия, на которую мог рассчитывать мальчик-спартанец в будущем была профессия воина. Все спартанцы считались военнообязанными до 60 лет.

922-610x360

Промышленным производством и сельским хозяйством занимались низшие слои населения и иностранцы, многие из которых являлись рабами.

721-610x360

Самым жестоким испытанием, ожидавшим юношей, был «конкурс на выносливость», в котором их избивали и пороли, чтобы проверить устойчивость к боли. Те, кто погибал во время проверки, считались слабаками.

623-610x360

После прохождения обучения в возрасте 30 лет мужчины искали себе спутницу жизни. Девушки обычно выходили замуж в 20 лет. Брак, в первую очередь, рассматривался как средство воспроизводства новых солдат.

521-610x360

Сдаться для спартанца означало покрыть себя позором. Отсюда особый спартанский менталитет. Мать спартанца, отправляя сына на войну, говорила: «Возвращайся со щитом или на щите».

269-610x360

По закону тех времён только два класса людей заслуживали права увековечить свои имена на надгробных плитах – это женщины, погибшие при родах, и мужчины, сложившие голову в бою.

1107-610x360

источник:mixstuff.ru

econet.ru

ММА спартанских системы Разминка & Упражнения Бесплатные

Один из лучших приложений для домашних тренировок. Он выделяется из других приложений. Только нужно беспокоиться, что это новое обновление, которое не показывает мышцы, участвующие в осуществлении. Новая анимация хорошая. Продолжайте. И если есть какой-либо личный план диеты это будет более удивительным 👏✊👍 Здесь мы предлагаем ММУ спартанских систем Разминки & Упражнения Free V 2.0.2 для Android 4.1++ MMA Spartan System Гимнастика имеет миллионы довольных пользователей, с хорошо сбалансированными тренировками, и питание и учебные планы. Мы увеличить ваши шансы на результаты и после того, как 7 дней использования вы почувствуете разницу!

Особенности:Большое разнообразие интенсивные тренировкиБольше чем 100 упражнения с четкой инструктивных анимацией Обучение и питание планов, которые отслеживать прогресс и поможет вам увидеть результаты уведомления Напоминание который будет держать вас на вашем графике тренировки Смотреть и поддержка Chromecast TV Google Fit интеграции и наш тренировки регистратор дорожки ваша история система Achievement с спартанских бейджейПоделитесь тренировками в социальной медиа и бросить вызов своим друзьям!Регулярные обновления с свежий контентСоздайте свои собственные тренировки!Тренировка онлайн или оффлайн

Разминки сделал и используется профессионалами! Большое разнообразие тренировок:Все телоИзолированные группы мышцВИИТCrossfitПрочность зданияПотеря весаНаращивание мышц

Наши планы разработаны, чтобы заставить вас почувствовать разницу и увидеть результаты в течение месяца, у нас есть планы для вегетарианцев также!

MMA Spartan Система проста в использовании, в качестве материала конструкции внутри приложения создает четкий и простой поток через тренировки и упражнения.

Все, что вы делаете будут регистрироваться, и вы будете награждены спартанскими значками, которые поднимут вашу мотивацию.

Для расширения опыта, более точная регистрация, и лучше тренировки чувствуют, мы сделали приложение, совместимое с часами, Chromecast TV и Google Fit!

С помощью всего лишь несколько простых кликов вы сможете испытать все возможности приложения!

Мы подталкиваем вас тренировку своих пределов и достичь вашего идеального тела!

Наши планы разрабатываются с системой напоминания и уведомления, так что вы всегда будете тренировки по времени.

Начните свое путешествие с нами, и увидеть результаты!Пусть Spartan приложение будет ваш личный тренер и почувствовать изменения! если есть какие-либо проблемы, пожалуйста, сообщите нам об этом. Напишите вашу проблему в поле для комментариев ниже.

Редакторы Примечания:

Новое обновление сделало все более сложным. Было приятно знать, что точную группу мышц каждое упражнение было таргетирования, что было большим в предыдущей версии. I'd prefer that than this HD animation. However this has been the best app I've use, пожалуйста, вернуть картины из старой версии. Благодаря.

Скачать ММА спартанские системы Разминки упражнения Free APK файл

getapkfree.com

Военная подготовка спартанцев - Civilization War

Когда рождался мальчик, его показывали старейшинам племени, а те решали, воспитывать его или оставить умирать в расщелине горы Тайгет. Дома мальчика учили обходиться простой пищей и не бояться темноты или оставаться одному. Мать купала сына в вине, чтобы «закалить» его тело.

Военная подготовка начиналась для молодого спартанца в пятилетнем возрасте, когда он становился «мальчиком», или пайдионом (paidion — дитя). Этот статус он сохранял на протяжении 6 лет, а затем покидал дом и селился в казарме. Его обучали пиррихе (pyrriche) — танцу с оружием, благодаря которому мальчик получал навыки движения в бою (Афиней, 630, I). Он также учил наизусть все песни Тиртея, которые пели в походах. Его записывали в группу таких же мальчиков, которая должна была соревноваться с другими подобными группами. Обучали его и чтению и письму. По достижении десятилетнего возраста он начинал участвовать в музыкальных, танцевальных и спортивных состязаниях.

Статуэтка лакедемонского воина

Статуэтка лакедемонского воина из Агиос Космас, Кинурия. Это была спорная территория, лежащая между Лакедемоном и Аргосом.

В возрасте 12 лет мальчик становился «юношей» или мейракионом (meirakion, от meirax — подросток, мальчик). Сложность физических упражнений возрастала. Юноша должен был коротко стричь свои волосы, ходил босой, чтобы закалить свои ноги для битв. Туника у него отбиралась. Единственной одеждой и зимой, и летом был тонкий плащ — это должно было приучить легко переносить и жару, и холод. Но большую часть времени юноша проводил полностью обнаженным. Жил он в казарме, спал рядом со своими товарищами по группе на ложе, сделанном из тростника. Этот тростник сами юноши руками выдергивали из земли в долине реки Еврот. Зимой позволялось устилать ложе пухом семян чертополоха, поскольку этот материал способен сохранять некоторое количество тепла.

Пища была очень скудной, чтобы приучить юношу хорошо справляться с чувством голода. Считалось, что такая диета делает юношу не только стройным, но и высоким. Юношам позволялось разнообразить свое питание при помощи воровства: хитрость, которая при этом развивалась, могла пригодиться на войне. В случае поимки их ожидало жестокое наказание — не столько за кражу, сколько за нерасторопность. Каждый спартанский юноша имел взрослого покровителя, который назывался «любовником» и который отвечал за его поведение. Согласно Ксенофонту (Лаконская полития, 2, 13), который в своей работе восхищался внутренним устройством Спартыы, такие связи запрещались, если они базировались исключительно на физических отношениях. Впрочем, Ксенофонт не ожидал от читателя особого доверия к этим словам. Нет никаких сомнений в том, что педерастия была обычным явлением, и что большой процент взрослого мужского населения практиковал гомосексуализм. Однако государство не могло поощрять холостую жизнь, поскольку было заинтересовано в постоянном восстановлении и увеличении количества воинов. И если гражданин, достигнув определенного возраста, не женился, он подвергался публичной унизительной процедуре. Поэтому царь Агесилай — пылкий любитель юношей — предстает перед нами счастливым семьянином. Бисексуальность подобного рода была весьма распространена во многих древнегреческих государствах.

Когда юноше исполнялось 18 лет, он становился полноправным гражданином — иреном (eiren или iren). Свой первый год в новом качестве он должен был посвятить обучению юношей. Затем ему следовало присоединиться к одному из спартанских товариществ, члены которого питались совместно. Такое товарищество объединяло обычно 15 человек разного возраста. С какого возраста взрослому спартанцу позволялось жить дома со своей женой, пока не выяснено. Но до 30-летнего возраста ему не разрешалось разговаривать на рыночной площади со своими товарищами.

Свободное от военных походов время спартанец посвящал танцам, пиршествам, охоте, физическим упражнениям и общению. По утверждению Плутарха (Ликург,22, 2) спартанцы были единственными людьми в мире, для которых война была желанным отдыхом от подготовки к войне. Спартанец считался годным к воинской службе за пределами Лакедемона в течение 40 лет после достижения совершеннолетия (Ксенофонт, Греческая история, 5,4, 13), хотя нам известно о некоем Гипподаме, который в 364 г. до н.э. погиб в битве в возрасте 80 лет.

Каждый спартанец за два года до достижения им 30-летнего возраста мог быть записан в секретную службу криптию (kripteia — тайная). При вступлении в должность эфебы каждый раз объявляли о начале карательной акции против илотов, в ходе которой илотов убивали без всякой жалости. Время от времени (по-видимому, когда возникала угроза мятежа) они посылали группы молодых людей из криптии в сельскую местность. Днем эти молодые люди, вооруженные лишь кинжалами и снабженные небольшим запасом продовольствия, прятались, а по ночам выходили на дороги и убивали всех повстречавшихся им илотов. Иногда они убивали самых сильных илотов в то время, когда те работали в поле. Мы ничего не знаем о деятельности таких групп в обычное время. Возможно, они охраняли дороги от банд грабителей, собирали информацию и обеспечивали безопасность в сельской местности.

Каменная статуя лаконского воина

Каменная статуя лаконского воина, найденная на Самосе. Напряженные отношения между Самосом и Спартой вылились в 520-х годах до н.э. в агрессию со стороны Лакедемона.

            

ciwar.ru

MMA Спартанские тренировки Pro 1.4 [Ru]

Тренировки, которые помогут Вам достичь пика своей формы.

 

Выбрав приложение MMA Спартанская система 3.00 для тренировок, Вы получите:

 

- Более 80 упражнений с видео-инструкциями для каждого

- Создадите Вашу собственную тренировку

- Возможность сортировать упражнения по мышечным группам

- Недельный спартанский план диеты

- Вегетарианский план питания

- Каждое упражнение идёт вместе с картинкой мышц, которые работают

- Встроенный таймер с аудио-сопровождением

- 12 убийственных тренировок

- Выполнение плана тренировок

- Работа в офлайн-режиме

- Дизайн, простой в использовании

 

История изменений:

 

1.4

ЧТО НОВОГО

 

-App Redesigned

-New Workouts

-New Exercises

-New Diet

-Pause Workout Feature Added

-Exercises Difficulty added

-Bugs Fixed

-New Icon

-More Languages Added

-Create Custom Workouts up to 120 exercises

-Reminder

[свернуть]

Дополнительная информация:

Мы стремимся сделать приложения для фитнесса, кроссфита и бодибилдинга наивысшего качества.

 

Основные мышечные группы:

 

- Пресс

- Спина

- Бицепсы

- Икры

- Грудь

- Предплечья

- Ноги

- Плечи

- Трицепсы

 

Тренировки созданы для:

 

- Новичков

- Аматоров

- Атлетов

 

Эти тренировки созданы, чтобы улучшить Вашу стабильность, координацию, скорость, силу, кардио и физическое состояние.

Оно также поможет Вам скинуть вес в кратчайшие сроки.

 

MMA Спартанская система 3.00 идеально подходит для людей, которые хотят оставаться в форме, имея при этом только базовое оборудование для тренировок.

Также подходит для тех, кому нравятся тренировки MMA(Mixed Martial Arts) и высоко интенсивные тренировки (ВИТ).

 

Измени свою жизнь сегодня вместе с MMA Спартанской системой 3.00!

 

 

Поддерживаемая ОС: Android 4.1+

Тип установщика: Apk

Релиз состоялся:2016 г

Язык интерфейса: Русский

Тип издания: Пролечена

Права Root: Не требуются

Жанр: Здоровье и фитнес

androk.ru

MMA Спартанские тренировки Pro 1.4 [Ru]

Тренировки, которые помогут Вам достичь пика своей формы.

 

Выбрав приложение MMA Спартанская система 3.00 для тренировок, Вы получите:

 

- Более 80 упражнений с видео-инструкциями для каждого

- Создадите Вашу собственную тренировку

- Возможность сортировать упражнения по мышечным группам

- Недельный спартанский план диеты

- Вегетарианский план питания

- Каждое упражнение идёт вместе с картинкой мышц, которые работают

- Встроенный таймер с аудио-сопровождением

- 12 убийственных тренировок

- Выполнение плана тренировок

- Работа в офлайн-режиме

- Дизайн, простой в использовании

 

История изменений:

 

1.4

ЧТО НОВОГО

 

-App Redesigned

-New Workouts

-New Exercises

-New Diet

-Pause Workout Feature Added

-Exercises Difficulty added

-Bugs Fixed

-New Icon

-More Languages Added

-Create Custom Workouts up to 120 exercises

-Reminder

[свернуть]

Дополнительная информация:

Мы стремимся сделать приложения для фитнесса, кроссфита и бодибилдинга наивысшего качества.

 

Основные мышечные группы:

 

- Пресс

- Спина

- Бицепсы

- Икры

- Грудь

- Предплечья

- Ноги

- Плечи

- Трицепсы

 

Тренировки созданы для:

 

- Новичков

- Аматоров

- Атлетов

 

Эти тренировки созданы, чтобы улучшить Вашу стабильность, координацию, скорость, силу, кардио и физическое состояние.

Оно также поможет Вам скинуть вес в кратчайшие сроки.

 

MMA Спартанская система 3.00 идеально подходит для людей, которые хотят оставаться в форме, имея при этом только базовое оборудование для тренировок.

Также подходит для тех, кому нравятся тренировки MMA(Mixed Martial Arts) и высоко интенсивные тренировки (ВИТ).

 

Измени свою жизнь сегодня вместе с MMA Спартанской системой 3.00!

 

Поддерживаемая ОС: Android 4.1+

Тип установщика: Apk

Релиз состоялся:2016 г

Язык интерфейса: Русский

Тип издания: Пролечена

Права Root: Не требуются

Жанр: Здоровье и фитнес

lidrok.ru

MMA Спартанские тренировки | Здоровье и фитнес | Приложения для Андроид

Быстрые, здоровые и эффективные тренировки с ММА Spartan системы 3.00! 1633 360 Версия: 1.4 Android: 4.1 или более поздняя Цена: Бесплатно Рейтинг:

вКонтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Описание

Тренировки, которые помогут Вам достичь пика своей формы.Выбрав приложение MMA Спартанская система 3.00 для тренировок, Вы получите:

- Более 80 упражнений с видео-инструкциями для каждого- Создадите Вашу собственную тренировку- Возможность сортировать упражнения по мышечным группам- Недельный спартанский план диеты- Вегетарианский план питания- Каждое упражнение идёт вместе с картинкой мышц, которые работают- Встроенный таймер с аудио-сопровождением- 12 убийственных тренировок- Выполнение плана тренировок- Работа в офлайн-режиме- Дизайн, простой в использовании

Мы стремимся сделать приложения для фитнесса, кроссфита и бодибилдинга наивысшего качества.

Основные мышечные группы:

- Пресс- Спина- Бицепсы- Икры- Грудь- Предплечья- Ноги- Плечи- Трицепсы

Тренировки созданы для:

- Новичков- Аматоров- Атлетов

Эти тренировки созданы, чтобы улучшить Вашу стабильность, координацию, скорость, силу, кардио и физическое состояние.Оно также поможет Вам скинуть вес в кратчайшие сроки.

MMA Спартанская система 3.00 идеально подходит для людей, которые хотят оставаться в форме, имея при этом только базовое оборудование для тренировок.Также подходит для тех, кому нравятся тренировки MMA(Mixed Martial Arts) и высоко интенсивные тренировки (ВИТ).

Измени свою жизнь сегодня вместе с MMA Спартанской системой 3.00!

Подробнее

Get it now on Google Play Store for Free!www.arsutech.com

App promo video

Еще приложения Arsutech:

Abs Workouts & Exercises Pro

Home workout MMA Spartan Pro

Устали отвечать на эти вопросы

Как получить Root права? Как обновить прошивку Android до последней версии Nougat? И стоит ли? Не будет ли тормозить на моём Meizu? Как установить APK файл на смартфон Meizu? Как установить кеш приложении для Android 4.4 KitKat? Закончилось свободное место на телефоне, какие ненужные системные приложения можно удалить? Почему "MMA Спартанские тренировки" не устанавливается? Скачал, но приложение не запускается, вылетает с ошибкой. Мой смартфон работает на 4.4 KitKat, смогу ли я установить это приложение на карту памяти? Как проверить версию андроид в телефоне Meizu? Можно ли скачать платное приложение без регистрации и без смс? Какие самые популярные приложения для Android вы посоветуете установить?

Обсудим?

Как быстро найти MMA Спартанские тренировки:

- тренировки мма на андроид

Кратко о приложении:

Название файла: mma-spartanskie-trenirovki.apk Продавец: Arsutech Текущая версия: 1.4 Оценка "MMA Спартанские тренировки" 4 из 5 на основании 1355 голосов Требуемая версия Android: 4.1 или более поздняя Возрастные ограничения Локализация: русский присутствует Права Root: не требуются Google Play ID: com.mmaspartansystem.pro Пожаловаться на приложение

вКонтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

androidnext.ru