"Метан" в бодибилдинге - что это такое и как применяется? Метан для тренировок


побочные эффекты роста / Как действует метан?

Препарат с метаном

Метандростенолон запрещен в США, но свободно продается в России и странах СНГ под разными названиями. Например, в России этот препарат называется Неробол, а так же можно найти его под названием Дианабол или Метандиенон. Обычно препарат выпускается в форме таблеток, но иногда с ним делают уколы.

Основной эффект от приема метана – быстрое и значительное увеличение мышечной массы. Это связано с тем, что во время приема метана начинается синтез белка. От этого растут и силовые показатели, и объем мышц. От этого же улучшается аппетит (бодибилдеры отмечают, что аппетит после тренировки, и так неслабый, становится просто волчьим), снижается жировая масса. Из-за тестостерона у мужчин наблюдается повышение потенции, впрочем, проходящее после отмены препарата. Еще один небольшой хороший побочный эффект – увеличение костной массы и укрепление скелета.

Как правильно принимать метан

Метан для роста мышц принимается в пределах 30 мг в сутки. Обычно таблетки принимаются в 2 приема, по 20 мг утром и 10 во второй половине дня. Так как метан для мышц, как все стероиды и анаболики, вреден для печени, то употреблять средство нужно только вместе с едой или после еды, чтобы разрушительный эффект не был таким сильным. А так же, спортсменам стоит знать сколько необходимо пить воды в день, чтобы избавиться от токсинов в организме. Привыкания препарат не вызывает и повышения дозировки не требует.

Первая порция препарата не должна превышать 10 мг. Затем в течение двух-трех дней количество анаболических стероидов постепенно увеличивается, пока не достигнет нормальной дозы. Принимать больше рекомендованного не стоит, чтобы вместе с ростом массы не получить целый букет побочных эффектов.

Полный курс приема препарата не должен превышать 6 недель.

После окончания приема метана обязательно должна быть послекурсовая терапия, чтобы свести на нет последствия и побочные эффекты. В терапию входят препараты для предотвращения гормонального дисбаланса, защиты печени, и предотвращений последствий отката.

Во время приема обязательно нужно контролировать артериальное давление и если оно начало расти, то прекратить принимать метан и начать пить понижающие АД препараты.

Эффект от приема метана

Желательно, чтобы курс приема препарата был согласован с врачом, так как метан имеет довольно большое количество противопоказаний и побочных эффектов. Особенно важно это сделать, если бодибилдер работает посменно и не имеет постоянного распорядка дня, так как метан привязан к гормонам, а от режима жизни зависит количество гормонов в крови.

Побочные эффекты:

  • Часть метана, растворяясь в организме, конвертируется в эстрогены, женские половые гормоны. В мужском организме они тоже присутствуют, но в гораздо меньшем количестве. Прием метана значительно повышает концентрацию гормонов в крови и может вызывать у мужчин такой побочный эффект, как гинекомастия (увеличение молочных желез). Для предотвращения этого спортсменам рекомендуется принимать ингибиторы ароматазы;
  • Повреждение печени. Принимать метан необходимо вместе с препаратами, которые будут вызывать отток желчи, а после окончания приема анаболиков пропить курс гепатопротекторов. Из-за действия препарата на печень может возникать изжога и боль в правом боку, и могут обостриться проблемы с пищеварением;
  • Отеки из-за задержки жидкости. Если не употреблять ингибиторы ароматазы, которые снижают уровень эстрогенов, в мышцах будет задерживаться вода. Зрительно это добавит объема мышечной массе, но после окончания курса жидкость выведется из организма, а мышцы «сдуются»;
  • Повышение сексуальной активности во время приема стероидов и снижение ее после отмены. Связано с поступлением в организм тестостерона;
  • Акне по всему телу и возможная небольшая потеря волос из-за гормонального дисбаланса;
  • Из-за резкого увеличения мышечной массы могут быть проблемы с сердцем и кровеносной системой;
  • У женщин прием метана может вызывать маскулинизацию – изменение формы груди, активный рост волос на лице и теле, изменение половых органов (гипертрофия клитора), изменение черт лица.

О приеме метана ходит множество мифов. Например, считается, что есть таблетку не проглотить, а разжевать, то она начнет всасываться уже во рту, и нагрузка на печень будет меньшая. Это не правда, таблетки, конечно, начинают всасываться, но от этого нагрузка на печень меньше не становится. От такого приема препарата повышается его концентрация, так как от желудочного сока часть действующих веществ разрушается, а от слюны – нет.

Второй миф гласит, что метан следует принимать вместе с маслом, чтобы таблетка растворилась не в желудке, а в кишечнике. Это тоже лишено смысла, так как препарат попадает в кровь, а кровь проходит через печень.

Метан часто принимают «соло», без добавок, а остальные препараты начинают пить после отмены таблеток. Более правильный, хотя и менее распространенный вариант – комбинированный курс, совмещение метана с тестостероном или другими стероидами и гепатопротекторами.

Прием метана для роста мышечной массы – серьезное решение, которое нужно хорошо обдумать. С одной стороны, это средство давно известно и хорошо себя зарекомендовало, оно вызывает активный рост мускулов, увеличение объема тела, имеет совсем небольшое число побочных эффектов. С другой стороны, начиная принимать метан, бодибилдер начинает пить еще огромное количество таблеток, чтобы защитить печень и избавиться от гормонального дисбаланса. Последствия вмешательства в эндокринную систему до конца не изучены, поэтому не понятно, во что может вылиться прием стероидов и что станет с организмом через 10-15 лет. Поэтому, если у бодибилдера нет намерения посвятить этому спорту всю жизнь, то лучше не связываться с приемом стероидов. Но если нужно быстро нарастить рельеф, то метан станет одним из лучших вариантов.

megamyshcy.ru

"Метан" в бодибилдинге - что это такое и как применяется?

Темой нашей статьи станет препарат «Метандростенолон». Он более известен под сокращенным названием «метан». Это анаболический стероид, представляющий собой таблетки белого цвета по 5 мг. Выпускается препарат в упаковках по 100 и 300 единиц. Таблетки «метан» в бодибилдинге применяются для наращивания мышечной массы. Они задерживают в организме жидкость, и в связи с этим происходит стремительный рост мышечной массы. После прекращения употребления препарата вес так же стремительно снижается.метан в бодибилдинге

История создания

Препарат «Дианабол» (аналог «метана») был получен доктором Джоном Циглером (США) в 1956 году. С тех самых пор его производят различные фирмы под разными названиями. Объединяет их действующее вещество - метандростенолон. Различия заключаются в технологиях производства, которые позволяют изготавливать относительно чистый препарат.

Показания к применению

Препарат «метан» характеризуется очень быстрой усвояемостью в ЖКТ и низкой биодоступностью. После всасывания в кровь он подвергается биопревращению в печени. Выводится из организма почками. Показания к его применению – нарушения белкового обмена, астения, инфекционные заболевания. Кроме того, его нередко назначают больным после серьезных операций, обширных ожогов и травм.

Препарат используют в разных отраслях медицины. Он успешно применяется в эндокринологии, травматологии, терапии.метан это

Применение в бодибилдинге

Если говорить о применении этих таблеток в спортивной медицине, то следует сказать о наиболее востребованном его эффекте – ускорении синтеза белка. Такой эффект обусловлен тем, что молекулы гормона, попадая в клетку, заставляют ее работать фактически на пределе возможности. Учитывая серьезные ежедневные тренировки в спортивном зале, такая работа всех систем организма приводит к существенному росту мышечной массы, сжиганию запасов жира.

Причины популярности

Пика своей популярности препарат «метан» достиг в двадцатом веке. Удобная форма применения, ценовая доступность – еще тридцать лет назад он привлекал многих спортсменов своей невысокой стоимостью.

Каждый, употребляющий таблетки «метан» в бодибилдинге, должен знать, что он значительно снижает производство собственного тестостерона – в среднем на 30-40 % после употребления препарата в течение десяти дней.что это такое метан

Побочные эффекты

Надо признать, что стероид «метан» - не очень полезный препарат. Причина этого - наличие серьезных противопоказаний и побочных эффектов. Среди них – задержка выработки мужского гормона, негативное влияние на печень.

Какие еще последствия может иметь прием препарата под сокращенным названием «метан»? В бодибилдинге не приветствуют его применение, так как в его состав входит свободный радикал 17-альфа, отравляющий печень. Он вызывает застой желчи, поэтому нередко спортсмены испытывают боли или тяжесть в правом боку. Кроме того, велика вероятность нарушения репродуктивной функции.

Среди самых серьезных побочных эффектов препарата – рак предстательной железы, тяжелые формы простатитов, рак молочной железы, инфаркт миокарда, гиперкальциемия.

Стоимость препарата

На сегодняшний день в Москве препарат стоит в среднем пять долларов (100 таблеток), большая упаковка, естественно, стоит дороже.курс метана

«Метан» в бодибилдинге: отзывы спортсменов

Среди бодибилдеров мнения о препарате разнятся. Одни считают его чудодейственным средством, другие – «белым убийцей». Так что это такое - «метан» - и где истина? По мнению большинства спортсменов, это препарат, который действительно работает. Однако применение одного этого средства не приведет ни к чему хорошему. Его нужно сочетать с другими препаратами аналогичного действия, чтобы эффект был сильнее при уменьшении дозы.

Чтобы избежать проблем с печенью, следует принимать желчегонные препараты.

Курс «метана»

Чтобы терапия анаболиками прошла по возможности более мягко для спортсмена, важно, чтобы их применение совпадало с биоритмами человека. При приеме препарата «метан» два раза в день результаты могут быть несколько ниже ожидаемых, но такая схема нанесет меньше вреда, чем в случае его применения через четыре часа, как делают многие бодибилдеры. Такой прием вызывает быстрое привыкание, поэтому не стоит использовать средство более недели. Оптимальной дозой считаются четыре-пять таблеток в день (20-25 мг). Продолжительность курса ни в коем случае не должна превышать двадцати восьми дней – за такой срок организм не успеет слишком привыкнуть к препарату. После окончания курса отдыхайте от стероидов и восстанавливайте печень или же начинайте принимать другой препарат.

Известные заблуждения

Многие считают, что таблетки «метан» (в бодибилдинге его прием не приветствуется) следует не пить, а рассасывать. Объясняют это тем, что таким образом он меньше травмирует печень, так как через сосуды, расположенные в ротовой полости, он сразу же всасывается в кровь. Не верьте тем, кто посоветует вам такую форму приема – все, что попадает в кровь, в любом случае попадает в печень. Более того, рассасывание препарата нанесет вашей печени гораздо больший вред.

Существует еще одно весьма распространенное заблуждение: анаболик "метан" (в бодибилдинге его применение - не редкость) будет менее опасен, если его растворить в растительном масле и выпить. Это объясняют тем, что якобы в таком случае препарат поступает в организм не из желудка, а из кишечника, минуя при этом портальную вену и не травмируя печень. Естественно, такое утверждение - это всего лишь миф. И при такой форме приема печень травмируется ничуть не меньше.

препарат метан

И в заключение заблуждение № 3. Есть мнение, что если от приема таблеток «метана» у вас появляются боли в области желудка, то принимать его следует во время еды. Всем, кто сталкивался с такой проблемой, необходимо знать, что это - полная ерунда. Если появились боли, то прием препарата следует прекратить. Он принесет вам больше вреда, чем пользы!

Противопоказания к применению:

- артериальная гипертензия;

- заболевания печени;

- гипертрофия предстательной железы;

- изменения состава крови;

- возраст до 21 года.

Делаем выводы

препарат метан в бодибилдинге

Еще одно предупреждение тем, кто, прочитав данную статью, решился принимать препарат «метан». В бодибилдинге успехи важны, но что может быть ценнее вашего здоровья? Тщательно следите за сроком его употребления. Доза не должна превышать шести таблеток в день. После курса приема восстанавливайте печень – принимайте "Лив.52", "Эссенциале", "Карсил". Взвесьте все "за" и "против", решаясь принимать этот препарат.

fb.ru

👆 Польза метана для роста мышц, как принимать метан, преимущества и вред метандростенолона

Чтобы стать обладателем идеального и рельефного тела, мужчины и женщины прибегают к различным приемам. Это не только походы в спортзал и правильное питание, но и прием разнообразных препаратов, которые помогают быстрее набрать мышечную массу. Одним из таких препаратов является метандростенолон. Однако перед тем как начать принимать метан для роста мышц, необходимо узнать подробней о его пользе и побочных действиях, а также о правильной дозировке и воздействии на организм спортсмена.

Метан или метандростенолон – это сильный анаболический стероид, являющийся стимулятором роста мышц. Он действует быстро, именно поэтому завоевал популярность среди спортсменов. С помощью метана можно усилить синтез протеинов и ускорить выработку белка. Как результат – прибавка от 1 до 2 кг в неделю. Кроме того, спортсмены отмечают улучшение общего состояния организма после приема этого препарата.

История появления метандростенолона весьма интересна. Раньше метан использовали в виде инъекций. Однако существовало множество недостатков: неудобная форма применения, короткий срок действия, происходящие гормональные изменения, возможное развитие желтухи. Это побудило ученых создать новый препарат. Так, в 1956 году ученый Дж. Циглер при поддержке компании «Giba-Geidy» создал препарат, где действующим веществом стал метандиенон.

Сегодня метандростенолон принимают в виде белых таблеток по 5 мг. Выпускаются они в пачках и баночках по 100 и 300 таблеток. По своему воздействию и строению таблетки напоминают тестостерон. Однако последние вызывают большие гормональные изменения.

Преимущества метана для мышц.

Почему же метандростенолон стал таким популярным средством для наращивания мышечной массы? Существует несколько причин, объясняющих это:

  • Невысокая стоимость метана – основная причина. Не каждый спортсмен может позволить себе дорогие препараты, а метандростенолон можно купить в любой аптеке по доступной цене. Однако после приема этого препарата необходимо пройти курс восстановления, так как он негативно воздействует на печень. А чтобы удержать набранную мышечную массу, нужно принимать витаминно-минеральный комплекс;
  • Удобная форма применения. Пить таблетки намного проще и удобнее, чем делать инъекции;
  • Доступность метандростенолона. Все знают о таком препарате и о его «волшебном» действии, поэтому здесь начинает действовать принцип «сарафанного радио». Его советуют все спортсмены, поэтому новички начинают принимать его как самое популярное средство.

Вред и побочные эффекты от приема метана.

Несмотря на то что с помощью метандростенолона можно в кратчайшие сроки нарастить мышцы, так как он расщепляет жиры, положительно воздействует на синтез РНК, ДНК и структурных белков, существуют и побочные действия. К ним нужно отнестись с особой осторожностью и перед применением задуматься о том, на самом деле вам нужно принимать этот препарат.

  • Вызывает гинекомастию;
  • Снижает потенцию;
  • Оказывает токсическое воздействие на печень;
  • Повышается артериальное давление;
  • Появляется угревой сыпи;
  • Не подходит для приема перед соревнованиями, так как часть веществ превращается в эстрогены;
  • Действует препарат только на протяжении курса приема. Как только вы перестаете употреблять метан, то его действие проходит.

Применение и дозировка.

Если вы все-таки решили пропить курс метандростенолона, то вам нужно знать определенные правила употребления и дозировку.

Метан нужно рассасывать, так концентрация препарата будет выше. Вещество сразу поступает в кровь, обогащая ее. Если же вы будете глотать или разжевывать таблетки, то они попадут в желудок, где часть их них разрушится под воздействием желудочного сока.

Дозировка метандростенолона всегда должна быть одинаковой. Не нужно увеличивать ее со временем, так как это только вызовет привыкание организма. Стандартная дозировка – 20-25 мг в день (4-5 таблеток). Принимать их следует в течение 3-4 недель.

Принимать метан лучше всего с 6 до 9 утра и с 17 до 21 вечера. Именно в это время в мужском организме содержится больше всего тестостерона. Так как метандростенолон оказывается воздействие на гормональный фон, то употребляя препарат в одно время, вы усиливаете его действие.

После того как вы пропили курс метана, нужно обязательно дать своему организму восстановиться и позаботиться о здоровье печени.

Метан для женщин.

Так как метандростенолон вызывает гормональные изменения, то женщинам он не рекомендуется. Может развиться гинекомастия, будет заметная маскулинизация. Однако многие женщины-бодибилдеры, которые не боятся маскулинизации и не чувствительны к притоку андрогенов, достигают успехов и заметных результатов, принимая от 10 до 20 мг метана в день.

Перед тем как начать принимать метандростенолон, лучше всего проконсультироваться с врачом. Одних рекомендаций от других спортсменов недостаточно, вы рискуете нанести вред вашему здоровью. А отклонение от дозировки и прием препарата по принципу пирамиды могут вызвать привыкание. Помните, что очень важно следить также за спортивным питанием и не забывать о физических нагрузках, особенно силовых упражнениях. В противном случае вы не заметите никаких результатов.

www.sportobzor.ru

Метан - PRO-KACH - бодибилдинг для начинающих

Метан это один из самых мощных стероидов, который имеет достаточно много побочных эффектов но при правильной оптимизации курса большинство из них можно избежать.

Основные эффекты метана метан

• Ускоренный рост общей массы тела за счет роста мышечной ткани и задержки жидкости в организме• Увеличение силовых показателей• Улучшенный синтез и усвоение белка

Основные побочные эффекты

Самый главная побочка метана по моему мнению это избыточная ароматизация — превращение тестостерона в эстрогены из чего вытекает ряд других побочных эффектов таких как:

• Гинекомастия – увеличение груди по женскому типу• Сильная задержка жидкости в организме – вследствие повышение артериального давления и отечности• Быстрая забивка мышц во время тренинга что понижает работоспособность и ухудшает тренировочный процесс• Ожирение по женскому типу из-за высокого количество эстрогена

А так же второстепенные побочные эффекты метана не связанные с ароматизацией

• Угнетение оси гипофиз гипотоламус яички – что убирает выработку собственного тестостерона и нарушает функцию спермы• Акне• Токсичность для печени в следствии чего ухудшение проводимости желчевыводящих путей

Как бороться с побочными эффектами?

Разберем самый главный побочный эффект метана а именно высокую ароматизацию.

Ароматизация будет избыточной Если:

Имеется высокий процент жира в организме – поэтому перед курсом метана нужно похудеть и привести такие гормоны как эстродиол и пролактин в норму.

Ароматизация будет избыточной если:

мы не сдаем анализы перед курсом и не имеем никакого представления что творится у нас с женскими гормонами.

Ароматизация будет избыточной Если:

vzaimosvyaz-testosterona-i-estrogenovметан комбинировать с тестостероном — Метан в любом случае нужно комбинировать с тестостероном по скольку тестостерон это основа любого курса, но тут я вам расскажу лайф хак который позволил мне, генетически склонному человеку с к высокой ароматизации – использовать этот препарат без опасения. Лайф хак заключается во все не в ингибиторах ароматазы которыми все привыкли гасить ароматизацию, а в добавлении такого анаболического препарата как Болденон, при правильно подобранных дозировках болденона можно получить абсолютно любую ароматизацию которую нам нужно, а нужно что бы она была в середине или в верху референтных значений. Болденон позволит получать эффекты метана исключая его основной минус – избыточную ароматизацию.

Если побочки уже получены – существует ряд препаратов под названием – ингибиторы ароматазы – летрозол, анастразол которые уберут все негативные влияния женских гормонов которые уже были получены.

Следующий побочный эффект акне – это прыщи которые в любом случае будут навещать нас время от времени по скольку из-за любой смены гормонального фона наш организм реагирует, тем самым посылает нам на кожу пару тройку прыщей которые мы начинаем давить, загрязнять и размножать сладостями и убитой печенью что приводит к прыщам по всему телу.

По этому несколько рекомендаций по поводу прыщей

• Печень должна быть здоровой — сдаем анализы на показатели печени – аст алт билирубин смотрим в каком она у нас состоянии и принимаем меры.• Держим гигиену – чаще купаемся и увлажняем кожу• Исключаем сладости из рациона

прыщиИногда может помочь солнце а именно загар, но далеко не всем. Настоятельно не рекомендую к приему сильнодействующие препараты от прыщей пока не приведены вышеописанные пункты в норму.

С печенью все очень просто, правильно питаемся, сдаем анализы на показатели печени и не принимаем алкоголь и печень у нас будет в порядке даже на курсе стероидов.

Послекурсовая терапия

ПКТ – это не только восстановление выработки собственного тестостерона но и восстановление органов которые так же активно использовались сверх нормы а именно – сердце, почки, печень, центральная нервная система.

Поэтому даже если вы по каким либо причинам не хотите заканчивать курс и не хотите восстанавливать собственный тестостерон и вам не страшна атрофия яичек и стирильность, то ностоятельно рекомендую провести чистку и отдых всех внутренних органов которые в этом нуждаются, так же уменьшить интенсивность тренировочного процесса, по скольку ЦНС тоже может быть перегружен из-за изнурительных тренировок на фоне повышенной работоспособности.

Метан серьезно угнетает функцию оси гипофиз гипотоламус яички по этому ПКТ проводить нужно обязательно.

Для этого есть препараты летрозол,анастразол, тамоксифен, кломид – каждый из них подбирается индивидуально и дозировки должны быть подобранны исходя из многих факторов таких как – возраст, сложность курса, угнетенность дуги.

pro-kachaem.ru

НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ, ПРАКТИКА ПРИМЕНЕНИЯ И ИНФОГРАФИКА

Метан – это сленговое название анаболического стероида метандростенолона, ко­то­рый за­вое­вал очень широкую популярность в 70-80е года в СССР, где вообще от­сут­ст­во­вал ши­ро­кий выбор стероидов, поэтому препарат получил название «хлеб штан­гис­та» [1]. По­че­му имен­но штангиста? Потому, что андрогенные ана­бо­ли­чес­кие сте­рои­ды эффективны именно в силовых видах спорта [2], хотя их при­ме­ня­ют так же и в дру­гих спортивных дисциплинах [3], но особенно эффективны они имен­но в на­ра­щи­ва­нии си­ло­вых показателей и скелетной мускулатуры [4]. В то же вре­мя, из-за опас­нос­ти для здо­ро­вья они запрещены к использованию в боль­шинст­ве спор­тив­ных фе­де­ра­ций, а за их употребление спортсменов дис­ква­ли­фи­ци­ру­ют [5]. Но, по­с­коль­ку «на­ту­рал» «хи­ми­ку» не соперник [6], их все рав­но про­дол­жа­ют ис­поль­зо­вать, как про­фес­сио­наль­ные спортсмены [7], так и лю­би­те­ли [3].

Само собой, применение допинговых средств противоречит спортивной этике, и яв­ля­ет­ся со­вер­шен­но неоправданным для любителей, если их применяют не по пред­пи­са­нию ле­ча­ще­го врача, а ради достижения физического превосходства. У сте­рои­дов мас­са побочных эффектов, среди которых можно выделить сти­му­ли­ро­ва­ние раз­ви­тия раковых [8] и ней­ро­де­ге­не­ра­тив­ных [9] заболеваний, не го­во­ря уже о том, что сте­рои­ды вызывают привыкание [10], [11], [12], что частично об­ус­лов­ле­но их спо­соб­нос­тью сти­му­ли­ро­вать выработку дофамина. И в последнем, меж­ду про­чим, чем­пио­ном яв­ля­ет­ся именно метан в таблетках [13], который особенно силь­но сти­му­ли­ру­ет вы­ра­бот­ку «гор­мо­на счастья», в связи с чем, не­доб­ро­со­вест­ные спорт­сме­ны его час­тень­ко упот­реб­ля­ют и в качестве мотиватора для тренировок.

Некоторые пользователи андрогенных анаболических стероидов и просто со­чувст­вую­щие граж­да­не могут заявить, что «это вы все врети, а на самом деле для то­го, что­бы сте­рои­ды работали, надо пахать в три раза больше». Мы не будем ссы­лать­ся на тех, кто де­ла­ет такие заявления, тем более что, дейст­ви­тель­но, для дос­ти­же­ния наи­выс­ших спор­тив­ных ре­зуль­та­тов про­фес­сио­наль­ные спортсмены при­кла­ды­ва­ют боль­ше уси­лий, чем любители, поддерживающие спортом здоровье. Но это не зна­чит, что при од­них и тех же уси­ли­ях, пользователь стероидов и «натурал» дос­тиг­нут оди­на­ко­вых ре­зуль­та­тов! На самом деле, стероиды способствуют росту мы­шеч­ной мас­сы [14] и ук­реп­ле­нию костей [15] даже вне физической активности. И это очень здо­ро­во, пос­коль­ку та­кие свойства стероидов позволяют их использовать под наб­лю­де­ни­ем вра­ча при за­мес­ти­тель­ной гормональной терапии престарелых и больных лю­дей.

Как принимать метан в таблетках

Клинически установлено, что стероиды способствуют приросту силовых показателей и мы­шеч­ной мас­сы [16], и хотя есть более эффективные стероиды [17], чем метан, и имен­но ме­тан­дрос­те­но­лон в таб­лет­ках особенно вреден для печени [18], тем не менее, его про­дол­жа­ют ис­поль­зо­вать, что может быть обусловлено достаточно низкой ценой пре­па­ра­та и его из­вест­нос­тью. В кон­це концов, почти каждый парень, занимающийся со штан­гой, слы­шал по­го­вор­ку: «рыба, мясо и сметана не заменят нам метана»! И хо­тя мы нас­тоя­тель­но не ре­ко­мен­ду­ем использовать стероиды, поскольку это реально вред­но и опас­но, и, ско­рее все­го, не принесет Вам адекватных этим рискам пре­иму­ществ, тем не ме­нее, ес­ли уж Вы решите, что оно того стоит, тогда Вам стоит ис­хо­дить из до­зи­ро­вок, ко­то­рые ис­поль­зо­ва­лись во время клинических испытаний.

Что это за дозировки? Клинически установлено, что метан способствует приросту мы­шеч­ной мас­сы и си­ло­вых показателей в дозировках от 10 до 25мг в сутки [6], хотя от­но­си­тель­ная эф­фек­тив­ность пре­па­ра­та зависела от дозировок. В то же время, ис­сле­до­ва­ния по­ка­зы­ва­ют, что важнее длительность курсов, чем дозировки препарата, та­ким об­ра­зом за 2 не­де­ли приема таблеток метана не было установлено никаких пре­иму­ществ в мы­шеч­ном рос­те при любых дозировках [19]. При этом, напоминаем, что ме­тан­дрос­те­но­лон аль­ки­ли­ро­ван в 17 позиции [20], что особенно негативно ска­зы­ва­ет­ся на пе­че­ни поль­зо­ва­те­ля, не говоря уже о таких побочных эффектах, как аро­ма­ти­за­ция [21] и по­вы­ше­ние уровня холестерина в крови [22]. Поэтому дли­тель­ность прие­ма пре­па­ра­та увеличивает риск побочных эффектов в гео­мет­ри­чес­кой прог­рес­сии!

Вывод: прием таблеток метана в дозировках выше 25мг в день совершенно ничем не оп­рав­дан, по­с­коль­ку ме­тан не са­мый эффективный стероид, но при этом один из самых опас­ных. Не при­ни­май­те ни­ка­ких ле­карст­вен­ных средств без консультации с врачом, это не без­опас­но! Пом­ни­те, что здо­ро­вье важнее любых амбиций!

Спортивная фармакология

Источники:

[1] Григорий Родченков Журнал «Легкая атлетика» (№ 11-12, ноябрь-декабрь 2000)

[2] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6391216

[3] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8969015

[4] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1857333/

[5] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6391216/

[6] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1859222/

[7] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16510635

[8] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2071231/

[9] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21290409

[10] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2316741/

[11] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1878625/

[12] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2750981/

[13] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1565900/

[14] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8637535

[15] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/319322

[16] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9216474

[17] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3234543

[18] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1849648/

[19] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9035257

[20] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1967563/

[21] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8476751/

[22] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1923870/

fit4power.ru

«Метан» для мышц подростка — хуже не придумаешь! » Юрий Спасокукоцкий

«Я никак не могу набрать массу! Поможет ли мне это для моих мышц, если я съем пачку «метана»?!»

Я работаю тренером по бодибилдингу и меня постоянно спрашивают об этом в «личке». Причём в основном вопрос задают подростки, которым по 15-16 лет, а протеиновый коктейльиногда и моложе! Да, действительно, поначалу произойдёт «чудо»! Этот препарат влияет на организм таким образом, что в организме человека начинает задерживаться вода и мышцы начинают «пухнуть» от тренировки к тренировке, а стрелка весов моментально ползёт вверх.

Только вот с тобой произойдёт ещё много интересных «метаморфоз»!

Во-первых, у подростков и некоторых мужчин и так уровень тестостерона в крови достаточно высок и из-за этого появляется неприятнейшая сыпь – акне. Акне — это больно, некрасиво, и уж точно не нравится девушкам! Бывает, что сыпь поражает огромную площадь тела, например, всю грудь и спину, и даже рубашку становится носить больно. Так вот, приём «меташки» допустим только спортсменами, у которых нет склонности к подобным высыпаниям, а вот подростки как раз имеют такую склонность!

Во-вторых, Арнольдом с одной пачки таблеток вы точно не станете. Допустим, прибавится 10 — 20 кг в жиме лёжа, и 3 — 6 кг — в виде мышц у подростка. Но потом вы перестанете принимать таблетки и произойдёт «откат». Откат — это резкая потеря результатов, и в отчаянии некоторые «химики» даже садятся на «вечный» курс, в надежде уйти от его неприятнейших последствий!

Данный препарат относится как раз к тем видам «анаболиков», после которых откат особенно силен, особенно, если вы принимали его в режиме «соло». Водичка зашла в ваши мышцы, вы «припухли», и тут пошёл откат и 80 % набранной массы, то есть почти весь набранный Вами вес, «сольётся» в унитаз, в прямом и переносном смысле этого слова! Точно также произойдёт и резкое падение силовых показателей в жиме лёжа и всех остальных упражнениях. Затем наступит «тестостероновая яма», то есть после курса у вас наступит слабость, снижение полового влечения (либидо), ухудшение потенции, апатия до тех пор, пока не начнёт полноценно вырабатываться собственный тестостерон, а это займёт в лучшем случае 2 — 3 месяца!

Если же вы ещё и бросите тренироваться и делать по 5 раз в день полноценные приёмы пищи, то будет ещё хуже,тренировки для подростков чем до начала такого бездарного и безграмотного курса! Нет! «Меташка» может дать эффект только профессионалам, которые используют данный допинг в сочетании с другими препаратами и затем делают недешёвые курсы послекурсовой терапии, или ПКТ. ПКТ — это 2 — 3 препарата в комплексе, также для восстановления собственного тестостерона употребляют различные БАДы, содержащие цинк, витамины, трибулус и другие вещества.

Так что, как видите, не всё так просто. И вообще, запомните: какую-то пользу препараты могут дать только после 2 — 3 лет тренировок «внатурашку», и то если у вас уже есть определённые успехи. А пока вы не выжали лёжа хотя бы 100 кг от груди, даже и думать о том или ином допинге не стоит!

Я давно тренирую подростков, и при правильном питании и системе тренировок они без всяких таблеток и протеинов, прибавляют по 6 — 10 кг сухой мышечной массы за 3 — 6 месяцев. Вот в каком направлении Вам нужно сфокусировать свои мысли! А чтобы Вы не подумали о том, что «меташку» можно есть постоянно, избегая тем самым «тестостероновых ям», я прилагаю к этой статье видео про Дмитрия Варгунина — спортсмена, который 3 года непрерывно сидел на «химии», то есть проводил тот самый «вечный курс», и Вы сами увидите, что с ним после этого произошло! В свою очередь, поделившись этой статьей, Вы поможете каким-то молодым и наивным парням сохранить своё здоровье. Вот так я рассуждаю, друзья мои, а что думаете об этом Вы?

С уважением – Юрий Спасокукоцкий.

biceps.com.ua

Метандростенолон (метандиенон) – свойства и схемы приёма

Автор: Василий Ролдугин - тренер и мастер спорта по пауэрлифтингу | подробнее >>

Мастер спорта России по пауэрлифтингу (IPF). Стаж тренировок 20 лет. Подготовил 4-х мастеров спорта и 15 кандидатов в мастера спорта IPF. Подготовил 1-го мастера спорта международного класса и 3-х мастеров спорта AWPC. Подготовил 1-го рекордсмена Мира и 3-х мастеров спорта WPC. Тренерский стаж 15 лет.

Место в рейтинге авторов: 7    (стать автором)Дата: 2014-03-20      Просмотры: 42 508

Все статьи автора >>

Все статьи автора >>

Медали статьи >>

Медали статьи >>

Идёт загрузка статей...

Важно! Сайт «Твой Тренер» не продаёт и не призывает к употреблению анаболических стероидов и других сильнодействующих веществ. Информация предоставляется для того, чтобы те, кто всё же решил их принимать, делали это максимально грамотно и с минимальным риском для здоровья.

Весьма мощный андрогенно-анаболический стероид (ААС), полученный Д. Циглером в 1956 году при содействии фирмы "Ciba-Geigy". Впервые поступил в продажу в США в 1960–м., и с тех пор очень популярен у любителей силового спорта, как прекрасный препарат для наращивания силы и массы.

Метандростенолон (сокращенно метан) широко распространен на черном рынке ААС под множеством торговых названий. Самыми распространенными являются таблетированные: анабол, дианабол, данабол, метандиенон, напосим. С содержанием действующего вещества от 5 до 10мг в таблетке.

Есть и инъекционная форма, но везде действующее вещество – метандростенолон, и если кто-то станет вас убеждать, что дианабол и напосим - это разные препараты, будьте уверены - этот человек не знает предмета. Метан, как и любой другой препарат ААС, является синтетическим производным мужского полового гормона тестостерона. Прием всего 10 мг. метандростенолона проявляется в пятикратном увеличении среднего количества тестостерона мужчины. Это оказывает сильнейшее воздействие на белковый обмен, усиливая синтез протеинов и ускоряя производство белка организмом.

Плюсы и минусы приёма метана

При приеме метандростенолона пользователь получает, с одной стороны, быстрый и надежный эффект. Он состоит в приросте силы, увеличении мышечной ткани, а также улучшении общего, в том числе и психологического, состояния человека.

С другой стороны, пользователь рискует получить определенные побочные эффекты. Такие неприятные, вещи как:

  • Проблемы с печенью;
  • Прыщи;
  • Повышение давления;
  • Гинекомастия;
  • Расстройства ЖКТ;
  • Излишняя агрессивность;
  • Задержка воды;
  • Значительное подавление выработки собственного тестостерона.

Всё это вполне может посетить вас, если будут превышены «разумные» дозировки или длительность приема препарата. Именно поэтому при приеме не только метана, но и ААС в целом надо всегда стараться держать баланс «польза-вред». И желательно, чтобы «польза» перевесила.

Сколько принимать, чтобы удержать баланс

Удержать баланс «польза-вред» для большинства пользователей будет достаточно просто. Главное, оставаться в границах разумной действующей дозировки 15-40мг. препарата в день. Для новичка будет оптимальна еще меньшая доза - 20мг. препарата в день. При этом продолжительность приема не должна превышать 6-8 недель.

Разумеется, если вы решите попробовать метан, никто не сможет вас ограничить в количестве принимаемых таблеток. Однако знайте, что 15 штук не будет действовать лучше, чем 5, а вот побочек вылезет масса.

Схемы приёма

Так как метан один из старейших препаратов, существует приличное количество схем его приема. Самые известные, это «горка», «волна», «3+1». Все они представлены в таблице в пересчете на количество таблеток по 10мг, принимаемых ежедневно.

Каждая из этих схем эффективна и позволит вам прибавить как силу, так и массу, но следует не забывать, что действие метана в организме продолжается от 3 до 5 часов. Именно поэтому, чтобы поддерживать достаточно высокую концентрацию препарата в крови, суточную дозу лучше разделить на два, а в день тренировки вообще на три приема. Практически это наиболее удобно при дозировке две и более таблеток в день. Но не нужно забывать, всегда пить их во время еды, чтобы избежать возможности появления расстройства ЖКТ.

Результаты приёма

Уже через 6-8 недель приема метандростенолона, даже как единственного препарата курса, пользователь вполне может обеспечить себе прибавку от 6 до 10кг. собственного веса. При этом вас порадует и значительное увеличение тренировочных весов.

В свое время я был знаком с людьми, которые прибавляли по 40кг. в жиме лежа и по 8 кг. собственного веса за 6 недель приема метана в дозировке до 30мг./день. При этом никаких побочных эффектов, кроме увеличения аппетита, повышения потенции и небольшой задержки воды не наблюдалось.

И все же, при приеме метандростенолона надо очень внимательно относиться к своему здоровью. В первую очередь желательно облегчить работу печени приемом гепатопротекторов, например, эссенциале форте. Ну и, конечно, я бы не рекомендовал прием метана женщинам, из-за очень вероятной (практически 100%) маскулинизации - процесса накопления вторичных половых признаков по мужскому типу.

Отмена

При всех положительных моментах в наборе массы и силы рано или поздно прием метана нужно прекратить. И самое неприятное явление после его отмены - потеря мышечной массы. В первую очередь это происходит за счет вывода из организма скопленной во время приема препарата воды. Уходит масса - уходит сила. Конечно, все не уйдет, но в «сухом остатке» может оказаться не так много, как хотелось бы. Выход в этой ситуации один – более детальная организация питания, тренировочного процесса, восстановления.

Подводим итоги

Итак, если вы хотите достаточно быстро повысить силовые показатели и увеличить мышечную массу, то метандростенолон даже в одиночку поможет вам эффективно справиться с поставленной задачей. Вот почему сфера приема этого препарата – бодибилдинг и пауэрлифтинг. И если в бодибилдинге метан лучше всего принимать на этапе набора массы, то использование его в пауэрлифтинге может быть ограничено только рамками весовых категорий или прохождением допингконтроля, на котором он «засветится» даже через 3-6 месяцев после окончания курса.

При приеме метандростенолона старайтесь не превышать оптимальных дозировок. Не используйте препарат более восьми недель. Адекватно питайтесь и тяжело тренируйтесь. Следите за самочувствием и принимайте гепатопротекторы. По окончании курса метана постарайтесь оптимизировать свой тренировочный процесс, чтобы максимально сохранить полученные результаты.

В заключение, мне хотелось бы отметить, что в одной статье сложно охватить все нюансы использования даже отдельно взятого метана, а потому готов ответить на любые вопросы читателя.

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

ПОДПИШИСЬ Раз в неделю будешь получать письмо о новых тренировках, статьях, видео и скидках. Не понравится - отпишешься.

Похожие статьиЛучшие статьиНовые статьи

tvoytrener.com