Вакуумный тренажер. Мои отзывы из личного опыта. Вакуумный тренажер


Отзывы на вакуумный тренажер после 10 сеансов.

28.02.2015 Процедуры в салонах красоты 17 комментариев

Я бы хотела рассказать всем о моем опыте с вакуумным тренажером. Где-то полтора года тому назад, я решила, что хочу побороться с целлюлитом. И что не буду останавливаться ни за что. В итоге открыла войну на эту гадость по всей программе. Записалась на вакуумный тренажер, делала обертывания – через день, мазалась огромным количеством кремов, пила два литра воды. Результат? Целлюлит исчез за месяц. Да, это была полная победа, которую я не оценила, и где-то через пару месяцев все вернулось на свои места.Но тема моего повествования о другом способе расставания с целлюлитом – мы поговорим о вакуумном тренажере. Я хотела бы, так сказать, дать отзыв на вакуумный тренажер и рассказать о моих впечатлениях. Итак, готовы? Тогда, поехали.

Содержание:

Немного информации о вакуумном тренажере

Как обещают многие производители вакуумных тренажеров, что за 15 сеансов занятий на данном тренажере ваша масса тела сократиться от трех до восьми килограмм. Помимо всего прочего, целлюлит полностью исчезнет. Так же обещают мистическое улучшение кровообращения, уменьшения дефектов кожи ног и многое другое. Я уже точно все не помню, да и перечитывать не хочу, если вам интересно то, что обещают, то вы пришли не по адресу. Здесь я рассказываю, то, что получают в итоге.

Единственное на что я надеялась, когда шла на вакуумный тренажер, что чудесным образом у меня исчезнет целлюлит (хотя это было не первопричиной), а так же я все же скину от 3 до 8 килограмм. Причем я надеялась, что окажусь счастливицей, которая сбросит все восемь килограмм. Тут надо сказать немножечко о моем весе: при моем росте 175 см, вес у меня нормальный, во всяком случае, так говорят медики и их заверения, но всю сознательную жизнь я мечтала и продолжаю пока мечтать о циферке 62 кг. Сегодня я вешу 69 килограмм, и я похудела уже за месяц на три килограмма, как пойдет дальше – посмотрим, если получится, я расскажу в другой статье. Но вернемся к теме вакуумного тренажера.

Где найти вакуумный тренажер?

Я ходила на вакуумный тренажер в Минске, не знаю, что касается вакуумных тренажеров в Москве, но думаю, найти его будет не проблема – чаще всего это либо фитнес центры, либо, же какие-то маленькие косметические студии, которые решают подзаработать и делают «шаг сальто» – купить вакуумный тренажер. Надо отметить, что вакуумный тренажер и цена на его поход – это отдельная и весьма дорогая история.

Я брала 15 сеансов по скидке, но решила, что если он действительно поможет и я, например, скину хотя бы три килограмма, то куплю еще 15 сеансов. А так 10-15 сеансов что-то в районе ста долларов. Я считаю, это весьма высокой ценой.

Противопоказания и отзывы врачей

Когда вы идете на вакуумный тренажер, то должны понимать, что, во-первых, это вам не постоять где-то и попить водички – это тяжелые физические нагрузки, которые на самом деле очень тяжелые. Когда я выходила с этого вакуумного тренажера, меня можно было просто отжимать в прямом смысле слова, и это при том, что я была одета очень легко, а в фитнес зале, куда я ходила было очень холодно, потому что еще плюс ко всему была и зима. На мне были короткие шорты и легкая майка.

Во-вторых, вы должны понимать, что вакуум подразумевает, что ваши ноги будут подвергать воздействию воздуха, точнее кожу ваших ног будет теоретически «тянуть внутрь изнутри». Как-то непонятно выражаюсь, но смысл в том, что первое – это серьезная нагрузка на колени и ноги в целом, второе – вакуум. Все это противопоказано, если у вас есть какие-то намеки на варикоз, звездочки или же у вас проблемы с коленями. Поэтому перед походом на вакуумный тренажер – я рекомендовала бы сходить все же к врачу и спросить его, а можно ли вам такие процедуры?Сами же врачи нигде и ничего особенного не говорят по поводу вакуумных тренажеров, считая, что это еще один способ вытягивания денег с людей или из-за боязни показаться некомпетентными в этом вопросе. Ну, в целом я сейчас думаю так же.

Вакуумный тренажер – что брать с собой?

Если Вы решились пойти на вакуумный тренажер, то я рекомендовала бы вам купить крем от целлюлита, который наноситься непосредственно перед походом туда. Это делается для того, чтобы влияние на кожу вакуума было максимально снижено, и она не пострадала.

Второе, что вы должны взять – это, конечно же, полотенце. Поверьте, с вас будет течь много пота, и я не преувеличиваю! Это очень и очень тяжелая физическая нагрузка, ну или я такая совсем неспортивная.

Третье, возьмите баночку воды или уточните у администратора – предоставят ли вам воду там. Во время занятий на вакуумном тренажере вы должны выпивать где-то пол-литра, литр воды, потому что вы ее теряете, а мы же не хотим заработать себе обезвоживание? Так, что четко следуйте инструкциям, читайте внимательно противопоказания – и никакого вреда не будет, будет только польза, если она вообще есть.

Мои отзывы на вакуумный тренажер

Что же… приступим. Я не похудела даже на кило! Хотя тут я относительно сама виновата – я ела, как ела, жила, как жила, только ходила через день на вакуумный тренажер – в итоге, я вообще не похудела. Но ведь ни в напутствующих словах администратора, ни в одном описании вакуумного тренажера вообще не было ни слова о питании. Если бы меня предупредили, может быть, я бы его и поменяла (вряд ли, но все же). Поэтому я могу вам сказать с уверенностью на 100% — многое, практически 70% зависит от того, что вы кушаете, если вы худеете.

Что касается вакуумного тренажера, как средства борьбы от целлюлита? Да, он пропал. Но снова же я не считаю, что такой эффект был достигнут благодаря тренажеру. Потому что то, как ты физически напрягаешься на этой штуке – не идет в сравнение со многими физическими упражнениями, которые я делаю сейчас. Поэтому я считаю, что велотренажер даст тот же эффект или просто ежедневный спорт, а это явно дешевле, чем вакуумный тренажер. Конечно же, это лично мое мнение – и если основная ваша цель это избавиться от целлюлита – то в этом отношении вакуумный тренажер действительно помогает.

Но я лично для себя решила, что я больше не пойду, ни за какие коврижки на вакуумный тренажер – это слишком дорогое удовольствие, не оправдывающее надежд.

Видео: как работает вакуумный тренажер

Наталья Нефедова специально для сайта www.care-of-a-skin.ru.

www.care-of-a-skin.ru

Вакуумный тренажер для похудения в проблемных зонах: польза или вред? Противопоказания

Наверное, нет такой девушки, которая не грезила бы идеальными формами. Вот только изнурительные физические нагрузки не всем по душе. У кого-то нет времени на тренировки, кто-то просто ленится. В этих случаях хорошей альтернативой будет вакуумный тренажер. Вам не придется прикладывать усилия и выкладываться в тренажерном зале.

Теперь стать красивыми и подтянутыми вы можете в домашних условиях. Как же пользоваться вакуумным тренажером для похудения?

Содержание:

Такие тренажеры могут быть нескольких видов:

  • вибро-вакуумные;
  • баровакуумные;
  • вакуумные;
  • вакуумные степ-тренажеры;
  • биовакуумные.

В основе их работы лежит один принцип: на проблемную зону надевается специальный костюм, затем откачивается воздух и начинается массаж. Курс составляет 5-10 процедур. В зависимости от типа тренажера, может проводиться серия вибродвижений или обычная тренировка силой давления. За час сжигается примерно 500 калорий.

К тому же, после сеанса улучшается кровообращение, повышается эластичность, тонус кожи, ускоряется процесс похудения. Мышцы становятся более выносливыми, накачанными, и не обязательно использовать другой спортивный инвентарь.

Модели принято делить на типы: бытовые и промышленные. Первые значительно дешевле и относятся к портативным. Промышленные более сложны в эксплуатации, они громоздкие и дорогостоящие.

Существует ряд показаний к его применению:

  • Жировые отложения;
  • Целлюлит;
  • Дискомфорт из-за лишних килограмм;
  • Желание омолодить организм;
  • Медицинские показания.

Чтобы улучшить состояние бедер и подкачать икры, необходимо применять роликовые модели. Во время занятий придется двигаться: шагать или бежать трусцой. Они эффективны от целлюлита в качестве лечебного или профилактического средства. Также при «корочке» поможет эллипсоидный тренажер.

В комплексе с баночным массажем специалисты рекомендуют использовать тренажер celluless pro. Это портативная модель, которая работает от сети. Если вы хотите, чтобы похудели все части тела и ушли жировые отложения, то вам подойдет эллиптический тренажер. Он включает в себя командный стол, на котором можно выставить все необходимые критерии и задать параметры тренировки. Перед использованием обязательно прочитайте инструкцию, которая идет в комплекте.

Для молодых мамочек будет полезен массажер, способствующий сокращению матки. Он поможет убрать целлюлит, который появился после родов, подтянет кожу.

Общетонизирующее и антицеллюлитное воздействие оказывает инфракрасный тренажер. Он нагревает кожу до нужной температуры, делает вакуум и вибрирует. Некоторые модели можно использовать в качестве бегового агрегата.

Очень эффективен от целлюлита вакуумный тренажер BODY SPACE. Он лечит 3-ю и 4-ю степень заболевания, создавая вакуум в проблемных зонах и одновременно массируя участки специальными насадками.

Врачи обозначили ряд противопоказаний для использования вакуумного тренажера:

  • Онкология, доброкачественные образования;
  • Проблемы с сосудами;
  • Частые головокружения.

Это основные причины, по которым нельзя применять массажеры такого типа. Чтобы не было вреда от вакуумных тренажеров, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом. Если во время сеанса вы чувствуете себя плохо, следует сразу же прекратить процедуру. Нельзя делать вакуумный массаж, если кожа не разогрета – нужно предварительно приложить баночку для подготовки дермы.

Девушки настолько хотят выглядеть сексуально и нравиться мужчинам, что готовы практически навсе. Они изнуряют себя тренировками, часами ухаживают за кожей с помощью масок, делают зарядку для мышц лица.

А еще они мечтают о пухлых губках. Но если у вас нет времени или желания делать специальную гимнастику, вы можете использовать вакуумный тренажер для увеличения губ.

Суть процедуры заключается в том, что прибор активизирует циркуляцию крови.

Он представляет собой трубку с наконечником, который напоминает форму губ. Его необходимо приложить ко рту и сделать несколько подкачивающих движений. Чтобы эффект был заметен, повторяйте процедуру несколько раз в день, но не злоупотребляйте, иначе будет вред вместо пользы.

Уже через некоторое время после применения будут заметны перемены:

  • Увеличится объем губ до двух раз;
  • Разгладятся морщины возле рта;
  • Улучшится кровообращение, обменные процессы.

Прибор дает кратковременный эффект – примерно 6 часов. Поэтому его лучше использовать непосредственно перед ответственным мероприятием.

Важно учитывать и противопоказания: нельзя делать процедуру, если в этой области имеются царапины, шрамы, воспаления, герпес. Перед применением обязательно нужна консультация специалиста.

Красивой подтянутой вам фигуры и хорошего настроения!

Понравиласьстатья?

Поделитесьс друзьями!

mjusli.ru

Вакуумный тренажер (баротренажер)

Если вы принадлежите к основной категории людей, которые скептически относятся к спорту, да и вообще к физическим упражнениям или нагрузкам, то можете ликовать: у вас появилась новая возможность подкорректировать формы. С недавнего времени это стало реальным на моделях вакуумных тренажеров типа VacuStep, SmartElliptic, Vacu Fit или их аналогах – тут вам не придется напрягаться или выполнять интенсивную физическую работу, к которой, как мы догадываемся, вы не привыкли.

Много лет как индустрия красоты озабочена тем, как помочь женщинам избавиться от ненавистных жировых отложений, непрезентабельного целлюлита и обрести стройную фигуру. Рождаются новые методики, создаются все более современные аппараты. Вакуумный тренажер, или баротренажер – один из последних универсальных аппаратов, который был создан как оборудование для спортзалов, салонов, а также для домашних условий. Вакуумный тренажер – это профессиональное оборудование, которое можно использовать дома.

Принцип работы вакуумного тренажера

Баротренажер объединил два инструмента: движение и вакуум. Вакуумный тренажер действует по принципу, который сочетает в себе эффект воздействия вакуума с движением. Во время сеанса занятия на вакуумном тренажере группы мышц будут активно сокращаться – и для этого сжигать энергию, которую они станут «черпать» из жировых клеток, накопившихся под кожей в проблемных зонах. Распространенная женская проблема: ощутимая жировая прослойка на животе, ягодицах, бедрах будет таким образом рассасываться в прямом смысле этого слова. Изюминка аппарата в том, что он не требует особой силовой нагрузки для сжигания жира и похудения (основную работу за вас делает вакуум).

В баротренажере задействован разряженный воздух – он улучшает сжигание жира во время использования устройства. Пониженное давление внутри вакуумного тренажера значительно улучшает кровообращение в нижних частях тела. Кровь «разгоняется» и, следовательно, ускоряется обмен веществ, улучшается питание тканей. Это способствует ускоренному расщеплению жиров, улучшению регенерации дермы и других восстановительных процессов в клетках и тканях.

Баротренажер: еще одно решение проблемы целлюлита

Вакуумный тренажер – нежная альтернатива липосакции и изнуряющему спорту. Вакуумный тренажер также решает проблему целлюлита, при котором подкожно-жировая клетчатка недостаточно снабжается кровью. Под воздействием вакуума подкожно-жировая клетчатка и верхние слои дермы получают кровь и кислород, а дополнительный лимфодренаж обеспечит ускоренное выведение токсинов. Тем временем вследствие активности лишний жир расщепляется и сгорает в мышцах, выполняющих минимальную работу. Жировые отложения растают даже в тех зонах, где (при нашем-то малоактивном образе жизни!) кровообращение обычно снижено и, соответственно, где чаще всего накапливаются неэстетичные складки, «мафины» и «гофре». В процессе тренировки на вакуумном тренажере усиливается кровоснабжение в области подкожно-жировой клетчатки – как под воздействием вакуума, так и при помощи движения. Тренировки на баротренажере улучшат отток лимфы, что хорошо при отечной форме целлюлита.

Насколько эффективен вакуумный тренажер?

Сжигание калорий во время тренировки на вакуумном тренажере существенно выше, чем при более традиционных видах физической активности. Производители некоторых моделей вакуумных тренажеров заверяют, что при помощи их устройств калории сжигаются до пяти раз быстрее, чем при занятиях фитнесом или бегом.

В частности, сравнивались показатели расхода энергии во время 30-минутных занятий внутри вакуумных тренажеров со средней скоростью движения 5,5 км в час со стандартной тренировкой в спортзале продолжительностью 1 час. Измерения объемов талии и бедер проводилось в группе из 20 человек в возрасте 25-45 лет. После 20 сеансов на вакуумном тренажере у 18 участников наблюдалось улучшение состояния кожи всего после пяти занятий, а 17 участников продемонстрировали после 20 занятий общую потерю объемов в диапазоне от 18 до 32 см (талия, бедра). Исследование другой группы из 20 человек, продемонстрировали, что жировая ткань сгорает быстрее на вакуумном тренажере, чем при беге, к тому же аппарат улучшает рельеф кожи, чего не всегда обеспечивает спорт.

На дому или в салоне – вакуумный тренажер!

Сегодня на рынке доступны несколько моделей вакуумных тренажеров, самые распространенные из ни – Vacu-Step, SmartElliptic, Vacu Fit. Все они отличаются не только ценой, но и габаритами, что особенно важно в условиях маленьких квартир. Но, в конце концов, не обязательно покупать этот громоздкий аппарат – можно просто подыскать подходящий сало или зал. Стандартный курс состоит из 20 занятий по 15-25 минут, но все, конечно зависит от ваших целей и изначальных объемов. Результаты занятий на таких устройствах демонстрируют достаточно высокую эффективность как в улучшении контуров тела, так и в снижении веса. Возможно, именно баротренажер позволит вам установить свой персональный рекорд по сжиганию калорий и достаточно быстро улучшить состояние кожи при целлюлите.

cosmetic.ua

Вакуумный тренажер (баротренажер)

Если вы принадлежите к основной категории людей, которые скептически относятся к спорту, да и вообще к физическим упражнениям или нагрузкам, то можете ликовать: у вас появилась новая возможность подкорректировать формы. С недавнего времени это стало реальным на моделях вакуумных тренажеров типа VacuStep, SmartElliptic, Vacu Fit или их аналогах – тут вам не придется напрягаться или выполнять интенсивную физическую работу, к которой, как мы догадываемся, вы не привыкли.

Много лет как индустрия красоты озабочена тем, как помочь женщинам избавиться от ненавистных жировых отложений, непрезентабельного целлюлита и обрести стройную фигуру. Рождаются новые методики, создаются все более современные аппараты. Вакуумный тренажер, или баротренажер – один из последних универсальных аппаратов, который был создан как оборудование для спортзалов, салонов, а также для домашних условий. Вакуумный тренажер – это профессиональное оборудование, которое можно использовать дома.

Принцип работы вакуумного тренажера

Баротренажер объединил два инструмента: движение и вакуум. Вакуумный тренажер действует по принципу, который сочетает в себе эффект воздействия вакуума с движением. Во время сеанса занятия на вакуумном тренажере группы мышц будут активно сокращаться – и для этого сжигать энергию, которую они станут «черпать» из жировых клеток, накопившихся под кожей в проблемных зонах. Распространенная женская проблема: ощутимая жировая прослойка на животе, ягодицах, бедрах будет таким образом рассасываться в прямом смысле этого слова. Изюминка аппарата в том, что он не требует особой силовой нагрузки для сжигания жира и похудения (основную работу за вас делает вакуум).

В баротренажере задействован разряженный воздух – он улучшает сжигание жира во время использования устройства. Пониженное давление внутри вакуумного тренажера значительно улучшает кровообращение в нижних частях тела. Кровь «разгоняется» и, следовательно, ускоряется обмен веществ, улучшается питание тканей. Это способствует ускоренному расщеплению жиров, улучшению регенерации дермы и других восстановительных процессов в клетках и тканях.

Баротренажер: еще одно решение проблемы целлюлита

Вакуумный тренажер – нежная альтернатива липосакции и изнуряющему спорту. Вакуумный тренажер также решает проблему целлюлита, при котором подкожно-жировая клетчатка недостаточно снабжается кровью. Под воздействием вакуума подкожно-жировая клетчатка и верхние слои дермы получают кровь и кислород, а дополнительный лимфодренаж обеспечит ускоренное выведение токсинов. Тем временем вследствие активности лишний жир расщепляется и сгорает в мышцах, выполняющих минимальную работу. Жировые отложения растают даже в тех зонах, где (при нашем-то малоактивном образе жизни!) кровообращение обычно снижено и, соответственно, где чаще всего накапливаются неэстетичные складки, «мафины» и «гофре». В процессе тренировки на вакуумном тренажере усиливается кровоснабжение в области подкожно-жировой клетчатки – как под воздействием вакуума, так и при помощи движения. Тренировки на баротренажере улучшат отток лимфы, что хорошо при отечной форме целлюлита.

Насколько эффективен вакуумный тренажер?

Сжигание калорий во время тренировки на вакуумном тренажере существенно выше, чем при более традиционных видах физической активности. Производители некоторых моделей вакуумных тренажеров заверяют, что при помощи их устройств калории сжигаются до пяти раз быстрее, чем при занятиях фитнесом или бегом.

В частности, сравнивались показатели расхода энергии во время 30-минутных занятий внутри вакуумных тренажеров со средней скоростью движения 5,5 км в час со стандартной тренировкой в спортзале продолжительностью 1 час. Измерения объемов талии и бедер проводилось в группе из 20 человек в возрасте 25-45 лет. После 20 сеансов на вакуумном тренажере у 18 участников наблюдалось улучшение состояния кожи всего после пяти занятий, а 17 участников продемонстрировали после 20 занятий общую потерю объемов в диапазоне от 18 до 32 см (талия, бедра). Исследование другой группы из 20 человек, продемонстрировали, что жировая ткань сгорает быстрее на вакуумном тренажере, чем при беге, к тому же аппарат улучшает рельеф кожи, чего не всегда обеспечивает спорт.

На дому или в салоне – вакуумный тренажер!

Сегодня на рынке доступны несколько моделей вакуумных тренажеров, самые распространенные из ни – Vacu-Step, SmartElliptic, Vacu Fit. Все они отличаются не только ценой, но и габаритами, что особенно важно в условиях маленьких квартир. Но, в конце концов, не обязательно покупать этот громоздкий аппарат – можно просто подыскать подходящий сало или зал. Стандартный курс состоит из 20 занятий по 15-25 минут, но все, конечно зависит от ваших целей и изначальных объемов. Результаты занятий на таких устройствах демонстрируют достаточно высокую эффективность как в улучшении контуров тела, так и в снижении веса. Возможно, именно баротренажер позволит вам установить свой персональный рекорд по сжиганию калорий и достаточно быстро улучшить состояние кожи при целлюлите.

cosmetic.ua

Вакуумные тренажеры

Студентами университета в Вене в 1978 году было принято решение применять вакуум для восстановления спортсменов после травм и тяжелых тренировок. Разработанные вакуумные тренажеры были успешно проверены и запатентованы, а в 1998 году они появились в продаже. На данный момент спортивное оборудование компании BodeSpace известно во всем мире и пользуется очень большим спросом. Тренажеры, сделанные по вакуумной технологии успешно используются в Италии, России и других странах. Компания получает государственные заказы на подобные тренажеры, которые в последствии используются в оздоровительных учреждениях, реабилитационных центрах, а так же в военном деле. Министерство обороны применяет эти тренажеры для обучения пилотов.

В чем заключается принцип действия?Тренажер за счет ваккума создает разрежение ,которое способствует притоку крови.Улучшенное кровообращения несет в себе больше крови обогащенной кислородом с помощью которого сжигаются жировые отложения.

Чем они эффективны?Эффективность таких тренажеров очень высокая, они оказывают полезное воздействие, как на физическое так и на психическое состояние человека. Используя подобное оборудование можно очень быстро добиться хороших успехов в снижении веса. Результат будет заметен уже через один месяц тренировок. Основным достоинством тренажеров является то что они не приносят абсолютно не каких, негативных результатов, которые часто возникают при использовании классического оборудования.

Возраст пациентов.Такой тип тренажеров может использоваться людьми любых возрастов, но для ограничения рекомендуется период с 20 до 65 лет. Благодаря вакуумной технологии во время тренировки максимально уменьшаются нагрузки на сердечную мышцу, что делает эти тренажеры очень безопасными.Противопоказания к применению.Данное оборудование не рекомендуется применять при гипертонии последних стадий, беременности, варикозном расширении вен, сердечной недостаточности, тяжелых нарушениях опорно-двигательной системы и сильной астме.

This text will be replaced

Противопоказания при занятии на вакуумных тренажерах

Вакуумные тренажеры – это один из действенных способов снижения веса. При этом на проблемные зоны в области ягодиц, живота и ног оказывается локальное воздействие при помощи разряженного воздуха. Помимо этого вакуумные тренажеры способствуют общему укреплению и оздоровлению организма. После занятий улучшается циркуляция крови, обменные процессы, исчезает целлюлит, повышается общий тонус мышц. Таким образом, это действительно весьма эффективный метод снижения веса, причем именно в тех зонах, которые требуют особенного внимания.

Подробнее: Противопоказания при занятии на вакуумных тренажерах

Лечим целлюлит с помощью вакуумного тренажёра

На сегодняшний день одним из наиболее хорошо зарекомендовавших себя методов избавления от целлюлита является вакуумная терапия воздействие на определённые участки тела разряженного воздуха, который вызывает рефлекторную реакцию организма. Благодаря воздействию вакуума циркуляция крови, а также лимфы улучшается, причем непосредственно в проблемных зонах. Это происходит на глубинных слоях подкожной клетчатки и помогает не только расщеплять жир и улучшать обмен веществ, но и способствует регенерации клеток и тканей, активной выработке коллагена (на 20% больше, согласно исследованиям), который улучшает состояние кожи. При улучшенном кровообращении жировые клетки гораздо легче лишаются жира, который совершает путешествие к мышцам, где сжигается.

Подробнее: Лечим целлюлит с помощью вакуумного тренажёра

Вакуум дарит здоровье

Эта новость особенно приятна для тех, кто имеет целлюлит. То, что избавиться от него при помощи бытового вакуумного тренажера, стало настоящей сенсацией. Однако это так. Вакуумный тренажер способен за короткое время не только восстановить нормальный тонус человека, но и облагородить его тело. Оно становится стройным, хлестким, как высокая и тонкая сосенка.

Подробнее: Вакуум дарит здоровье

trenazher-shop.ru

Вакуумный тренажер | FitSweet.club

Вакуумный тренажер – лучший против целлюлита!

Цел­люлит – ком­плекс­ная про­бле­ма, свя­зан­ная с нару­ше­ни­ем обме­на веще­ств, замед­лен­ным кро­во­об­ра­ще­ни­ем в про­блем­ных зонах, накоп­ле­ни­ем в клет­ках кожи шла­ков и ток­си­нов, лиш­ним весом, задерж­кой жид­ко­сти и т.п. Сре­ди более гло­баль­ных при­чин воз­ник­но­ве­ния цел­люли­та и накоп­ле­ния лиш­не­го веса мож­но назвать мало­по­движ­ный образ жиз­ни, непра­виль­ное пита­ние. У мно­гих жен­щин нет вре­ме­ни, да и сил под­вер­гать свое тело уси­лен­ным физи­че­ским нагруз­кам.

К тому же такую про­бле­му, как цел­люлит, решить с помо­щью физи­че­ских упраж­не­ний и дие­ты весь­ма труд­но. Неэс­те­тич­ная «апель­си­но­вая кор­ка» воз­ни­ка­ет, как пра­ви­ло, в рай­о­не бедер, живо­та, яго­диц.

Физи­че­ское воз­дей­ствие на мыш­цы в этих зонах в повсе­днев­ной жиз­ни мини­маль­но. А спе­ци­аль­ные упраж­не­ния, кото­рые поз­во­лят задей­ство­вать нуж­ные груп­пы мышц, тре­бу­ют овла­де­ния опре­де­лен­ной тех­ни­кой.

Когда жиро­вые клет­ки уве­ли­чи­ва­ют­ся в объ­е­ме и коли­че­стве, они как бы «спрес­со­вы­ва­ют­ся» в тес­ных про­ме­жут­ках соеди­ни­тель­ной тка­ни, и тем самым нару­ша­ют лим­фо- и кро­во­ток. В резуль­та­те воз­ни­ка­ют про­бле­мы с пита­ни­ем и насы­ще­ни­ем кис­ло­ро­дом пора­жен­ных кле­ток, затруд­ня­ет­ся вывод шла­ков и ток­си­нов. Кожа ста­но­вит­ся неров­ной и буг­ри­стой. По ста­ти­сти­ке, цел­люлит встре­ча­ет­ся у 85% жен­щин.

Тем не менее, изба­вить­ся от цел­люли­та сего­дня меч­та­ет прак­ти­че­ски каж­дая жен­щи­на! Про­бле­ма эта доста­точ­но рас­про­стра­нен­ная.

Если еще несколь­ко деся­ти­ле­тий назад даже сло­во «цел­люлит» было незна­ко­мо пред­ста­ви­тель­ни­цам пре­крас­но­го пола, то сего­дня дан­ный эсте­ти­че­ский дефект кожи стал для мно­гих про­бле­мой номер один.

Всплеск борь­бы с цел­люли­том свя­зан с модой на здо­ро­вье и кра­со­ту. Сего­дня пре­стиж­но и мод­но сле­дить за собой, быть под­тя­ну­той, строй­ной и кра­си­вой в любом воз­расте. У наших сооте­че­ствен­ни­ков появи­лась воз­мож­но­сть чаще выез­жать за рубеж. Пляж­ный отдых досту­пен круг­лый год! Конеч­но, дамы хотят выгля­деть строй­ны­ми и кра­си­вы­ми. Поэто­му боль­шим успе­хом сего­дня поль­зу­ют­ся вел­нес-тре­на­же­ры, помо­га­ю­щие изба­вить­ся от цел­люли­та, в част­но­сти, ваку­ум­ный баро­тре­на­жер. Отзы­вы о нем толь­ко вос­тор­жен­ные. Он не тре­бу­ет изну­ри­тель­ных физи­че­ских уси­лий. При этом эффек­тив­но­сть тре­на­же­ра очень вели­ка и пре­вос­хо­дит даже физи­че­ские нагруз­ки и стро­гие дие­ты.

Избав­ле­ние от цел­люли­та воз­мож­но толь­ко путем ком­плекс­но­го воз­дей­ствия на кожу, мыш­цы, сосу­ды. Имен­но так рабо­та­ет ваку­ум­ный тре­на­жер.

Ваку­ум­ный тре­на­жер пред­на­зна­чен для тех, кто хочет серьез­но и целе­на­прав­лен­но уско­рить про­цесс сжи­га­ния жира в «про­блем­ных зонах».

Как работает Вакуумный тренажер

Ваку­ум­ный тре­на­жер пред­став­ля­ет собой бего­вую дорож­ку, встро­ен­ную в кап­су­лу, в кото­рой созда­ет­ся пони­жен­ное дав­ле­ние. Объ­еди­няя дви­же­ние и ваку­ум, тре­на­жер помо­га­ет в самое корот­кое вре­мя умень­шить объ­ем живо­та, яго­диц, ног и улуч­шить состо­я­ние кожи при цел­люли­те.

При заня­ти­ях на тре­на­же­ре под воз­дей­стви­ем пони­жен­но­го дав­ле­ния уси­ли­ва­ет­ся мик­ро­цир­ку­ля­ция кро­ви и лим­фы в глу­бо­ких сло­ях под­кож­ной клет­чат­ки. При обыч­ных тре­ни­ров­ках муску­ла­ту­ра не рас­по­зна­ет необ­хо­ди­мую для сокра­ще­ний энер­гию в про­блем­ных зонах, посколь­ку эти части, из-за тол­стых сло­ев, пло­хо снаб­жа­ют­ся кро­вью. С помо­щью ваку­у­ма верх­ние слои кожи луч­ше снаб­жа­ют­ся кро­вью, и муску­ла­ту­ра рас­по­зна­ет допол­ни­тель­ную энер­гию.

Это спо­соб­ству­ет улуч­ше­нию обме­на веще­ств и пита­ния тка­ней, рас­щеп­ле­нию жиров, уси­ле­нию реге­не­ра­ции кле­ток, уско­ре­нию вос­ста­но­ви­тель­ных про­цес­сов в клет­ках и тка­нях. В коже начи­на­ет актив­но про­ду­ци­ро­вать­ся кол­ла­ген, коли­че­ство его воло­кон, соглас­но иссле­до­ва­ни­ям, зна­чи­тель­но уве­ли­чи­ва­ет­ся, а кожа замет­но вырав­ни­ва­ет­ся и под­тя­ги­ва­ет­ся.

Поми­мо эсте­ти­че­ско­го эффек­та, заня­тия на ваку­ум­ном тре­на­же­ре бла­го­твор­но воз­дей­ству­ют на сер­деч­но-сосу­ди­стую систе­му, спо­соб­ству­ют выве­де­нию ток­си­нов из орга­низ­ма.

Кро­ме того, регу­ляр­ные заня­тия слу­жат хоро­шей про­фи­лак­ти­кой забо­ле­ва­ний, свя­зан­ных с нару­ше­ни­ем арте­ри­аль­но­го кро­во­об­ра­ще­ния (веге­то-сосу­ди­стая дисто­ния, обли­те­ри­ру­ю­щий эндар­те­ри­ит, мик­ро­ан­гио­па­тии, нару­ше­ние пери­фе­ри­че­ско­го кро­во­об­ра­ще­ния у куриль­щи­ков и др.)

За счет пони­жен­но­го дав­ле­ния сжи­га­ние жира уско­ря­ет­ся на 400%. При этом нет необ­хо­ди­мо­сти в уси­лен­ных тре­ни­ров­ках, напро­тив, нагруз­ка долж­на быть уме­рен­ной, пульс не дол­жен пре­вы­шать 120–130 уда­ров в мину­ту, а про­дол­жи­тель­но­сть заня­тий – 25–30 минут.

Резуль­тат цик­ла из 20 заня­тий:

  • В 98% слу­ча­ев – поте­ря до 30 см в объ­е­ме тела
  • В 100% слу­ча­ев – поте­ря веса от 3 до 10 кг
  • В 77% слу­ча­ев – пол­но­стью исче­за­ет цел­люлит

Достиг­ну­тый резуль­тат лег­ко закре­пить и под­дер­жи­вать.

Ваку­ум­ный тре­на­жер очень попу­ля­рен в Аме­ри­ке, Гол­лан­дии, Гер­ма­нии, Бель­гии, Поль­ше.

Рекомендации по применению вакуумного тренажера

Интен­сив­но­сть тре­ни­ров­ки на ваку­ум­ном тре­на­же­ре:

В зави­си­мо­сти от тре­ни­ро­ван­но­сти тела сле­ду­ет уста­нав­ли­вать ваку­ум меж­ду 10 и 15 m/bar на пер­вые 5 мин заня­тия. Затем на сле­ду­ю­щие 15 мин дово­ди­те ваку­ум до 20–30 m/bar. Послед­ние 5 мин — опять в режи­ме 10–15 m/bar. Выбор кон­крет­но­го уров­ня ваку­у­ма из выше­при­ве­ден­ных диа­па­зо­нов опре­де­ля­ет­ся упру­го­стью соеди­ни­тель­ной тка­ни. Чем она креп­че, тем силь­нее ваку­ум. Не сле­ду­ет рабо­тать при очень силь­ном ваку­у­ме, т. к. это будет непро­дук­тив­но.

Что делать для уси­ле­ния поло­жи­тель­но­го эффек­та заня­тий:

Для ско­рей­ше­го дости­же­ния успе­ха важ­но еже­днев­но выпи­вать 2–3 лит­ра жид­ко­сти (вода, неслад­кий чай). Поми­мо это­го, сле­ду­ет мини­ми­зи­ро­вать упо­треб­ле­ние в пищу жиро­со­дер­жа­щих про­дук­тов.

Перед тре­ни­ров­кой на ваку­ум­ном тре­на­же­ре:

  • за 2–8 часов до тре­ни­ров­ки реко­мен­ду­ет­ся выпить кок­тей­ль из угле­во­дов, так как орга­низм тем самым име­ет доста­точ­но вре­ме­ни для пре­вра­ще­ния угле­во­дов в энер­гию;
  • в связ­ке с тре­ни­ров­кой на ваку­ум­ном тре­на­же­ре упо­треб­ле­ние угле­во­дов помо­га­ет дости­чь опти­маль­но­го резуль­та­та по сжи­га­нию жира в «про­блем­ных» зонах.

После тре­ни­ров­ки на ваку­ум­ном тре­на­же­ре сле­ду­ет выпить бел­ко­вый кок­тей­ль, так как:

  • белок «забо­тит­ся» о том, что­бы пас­сив­ные клет­ки после дли­тель­но­го про­ме­жут­ка вре­ме­ни сно­ва акти­ви­зи­ро­ва­лись;
  • актив­ные клет­ки мед­лен­нее «впи­ты­ва­ют» жир;
  • в ком­би­на­ции с ваку­ум­ным тре­на­же­ром дости­га­ет­ся дол­го­сроч­ный резуль­тат.

Сле­ду­ет заме­тить, резуль­тат тако­го спо­со­ба поху­де­ния более стой­кие, чем от при­ме­не­ния одной лишь дие­ты.

Режим тре­ни­ро­вок на ваку­ум­ном тре­на­же­ре:

Курс заня­тий состо­ит из 2-х эта­пов – интен­сив­ный режим, в резуль­та­те кото­ро­го вы быст­ро дости­га­е­те ощу­ти­мых резуль­та­тов и нор­маль­ный режим, пред­на­зна­чен­ный для закреп­ле­ния и под­дер­жа­ния достиг­ну­тых резуль­та­тов.

Интен­сив­ный режим:

  • 1-я неде­ля  –  5 заня­тий
  • 2-я неде­ля  –  5 заня­тий
  • 3-я неде­ля  –  4 заня­тия
  • 4-я неде­ля  –  4 заня­тия

Нор­маль­ный режим:

1–2 заня­тия в неде­лю.

fitsweet.club

Занятия на вакуумном тренажере

Стоимость

от 46 р/1 ед./30 мин.

* При приобретении абонемента сроком 12 мес.

 

Вакуумный тренажер - победа над целлюлитом!

Номер один в Европе для борьбы с целлюлитом – это вакуумный тренажер. Посредством самой современной техники он объединяет движение и вакуум с целью в самое короткое время уменьшить объем живота, ягодиц, ног и улучшить состояние кожи при целлюлите. Вы спокойно шагаете (крутите педали тренажера), а в это время на нижнюю часть тела воздействует вакуум. Он способствует расщеплению жиров в проблемных частях тела и укреплению соединительной ткани кожи. Кроме того, укрепляется сердечно-сосудистая система и снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Вакуумный тренажер предназначен для тех, кто хочет серьезно и целенаправленно ускорить
процесс сжигания жира в «проблемных зонах».

Недостаточное снабжение тканей кровью и замедленный обмен веществ зачастую являются основной причиной массивных жировых отложений, в большинстве случаев сопровождающихся также скоплением жидкости. Внешнее выражение – это целлюлит, зачастую – в комбинации с избыточным весом.

80% женщин страдают от целлюлита

Эти характерные неровности кожи чаще всего появляются в области бедер и ягодиц.

Попытки избавиться от «апельсиновой корки» с помощью массажа зачастую тщетны, т.к. целлюлит - это не только застой жидкости в жировой ткани, но и, прежде всего, неравномерное отложение подкожного жира в «проблемных зонах».

Только расщепление жира в «проблемных зонах» и последующее удаление полученных продуктов (метаболитов) может гарантировать долговременное избавление от целлюлита. Активация кровотока в «проблемных зонах» - научно обоснованный путь к избавлению от «апельсиновой корки».

Решение: умеренная нагрузка + вакуум

Уникальный вакуумный тренажер обеспечивает эффективный и долговременный результат в борьбе с жировыми отложениями в «проблемных зонах» без утомительных физических нагрузок.

Он объединяет два существенных фактора - тренинг по расщеплению жира и воздействие вакуума на проблемные зоны:

  • вакуум обеспечивает интенсивный приток крови в жировые ткани «проблемных зон». Кровь обогащается продуктами метаболизма жировой ткани.
  • тренинг обеспечивает быструю утилизацию метаболитов в мышцах.

Кроме этого, занятия на вакуумном тренажере способствуют восстановлению эластичности и регенерации соединительно-тканных оболочек жировых долек.

С вакуумным тренажером возможен ощутимый эффект без липосакций и диет.
Результат - гладкая и ровная кожа

Вы не только ощутимо потеряете в объемах «проблемных зон», но и заметно улучшите состояние кожи бедер и ягодиц.

Отличный результат дает так называемый крэш-курс: 20 занятий по 30 минут 2-3 раза в неделю.

Вакуумная терапия — одно из терапевтических направлений, заключающееся в локальном рефлекторном воздействии на организм человека разряженным воздухом.

При занятиях на тренажере под воздействием вакуума усиливается микроциркуляция крови и лимфы в глубоких слоях подкожной клетчатки.

Это способствует улучшению обмена веществ и трофики тканей, расщеплению жиров, усилению регенерации клеток, ускорению восстановительных процессов в клетках и тканях. В коже начинает активно продуцироваться коллаген, количество его волокон, согласно исследованиям, увеличивается на 20%, а кожа заметно выравнивается и подтягивается.

Вакуум плюс физическая нагрузка благотворно воздействуют на всю сердечно-сосудистую систему, стабилизируют различные функции организма и способствуют выведению токсинов из кожи и всего организма в целом.

Кроме того, регулярные занятия служат хорошей профилактикой заболеваний, связанных с нарушением артериального кровообращения (вегето-сосудистая дистония, облитерирующий эндартериит, микроангиопатии, нарушение периферического кровообращения у курильщиков и др.).

При этом нет необходимости в усиленных тренировках, так как работа мышц необходима для оттока лимфы. Нагрузка должна быть умеренной, пульс не должен превышать 120 ударов в минуту, а продолжительность занятий 25 минут. Эффект достигается за счет притока крови в зоны, где кровообращение обычно значительно снижено.

Преимущества вакуумного тренажера:
  • Не требует значительной физической нагрузки для похудения
  • Отсутствие мышечных болей
  • Значительно эффективнее тренажеров
  • Уменьшает целлюлит
Обратная связь

wellnessclub.nsk.ru


Смотрите также